十个月自我提升计划--心理学(19)

这是《影响力》(作者 罗伯特·B·西奥迪尼)精读版的阅读笔记。Day-1/6。

这是一本可以迅速提升你的影响力并识别他人影响力的书。

Topic 1:影响力的武器。

1、影响力武器都具备的三个武器:1)固定的行为模式,即这类武器有能力激活一种近乎机械化的过程;2)可利用性,即只要掌握了如何触发这种过程,人们就能从中获利。3)有效性,即只要用了这些影响力武器,就能让另一个人乖乖就范。

2、我们可以发现动物们似乎都存在一种盲目而机械的规律性行为模式,这就是所谓的固定行为模式。它的特点是:这种行为由某种固定的刺激所诱发,并按照相同的方式、相同的顺序发生,简单地表述就是刺激--反应。例如:消费者相信“一分钱一分货”。

3、对比原理是一个典型的影响力的武器。想想看,与直接拿重的东西相比,如果我们先拿一件轻的东西,再拿重的东西,是否会觉得生的东西更重呢?对比原理它具有固定的行为模式和可利用性两个基本要素。

Topic 2:互惠原理。

1、互惠原理,通俗地讲就是别人给我们什么好处,我们应尽量回报。

2、互惠原理之所以强大的原因在于,它是文化的一部分,所以社会压力迫使你不得不接受别人的礼物,并回报之。

Topic 3:互惠性让步。

1、在完成一个共同目标的过程中,会有各方利益和欲望的冲突。妥协变得必不可少,互惠式让步就是妥协的一种重要形式。

2、在向别人提出请求时(当然应该是正当的请求),你可以先提一个稍大的要求,等对方拒绝后,再提出你的真正要求,这一策略,叫作“拒绝—后撤策略”,如此这般,成功的几率就会提高。但是,你也不能狮子大开口,乱提一气,要不然别人可能会觉得你没有诚意,完全不回应你。

Topic 4:如何拒绝互惠。

1、我们若想消除互惠性让步的影响,就要认清什么是互惠原理。

2、拒绝别人给我们施惠的机会。例如拒绝他人的赠品。如果实在不好拒绝别人,我们就需要调整自己认知:倘若他人的提议我们确实赞同,就不妨接受它;倘若这一提议另有所图,我们就置之不理。

3、面对对方的施惠,我们要辨别哪些是出于真正的善意,而哪些又是出于利益和交换的目的。

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