有一阵子，陷入一种委屈感里无法自拔，仿佛周围人都欠自己的似的，脆弱得像个易碎的玻璃杯……这情形持续了很久。
那时候，看什么都是灰蒙蒙的，没有什么能提起我的兴趣，敏感而多疑，可我从来没觉得是自己的问题：
我哪里会有什么问题？是世界对我不公。
有一天，朋友G说要帮我，我条件反射式的谢绝了，说自己搞得定，其实那时大概我下意识里的思维模式是：向来都是自己的事自己做，好像从来不会想到有“有人伸手帮一把”这个选项。
G立马严厉地正色道：“你知不知道你现在这样子挺讨厌的？别人想拉你一把都拉不了！你自己不走出来，没有人能拉得动你。”
我一下子被惊到了，没想到G会这么直接地当头棒喝。
她可能看那话引起我内心的震动了，继续说：“你不能满身是刺，天天都是一副只有你付出最多最辛苦别人都欠着你的样子，谁都有他不得已的苦衷，你得试着去体谅，而不是一直陷在自己劳苦功高的自以为是里。你这样子没办法开心，别人跟你相处也很累的，时间久了，你会更偏执，身上的刺会让人更无法靠近你。”
一语惊醒梦中人！
原来，我在别人的眼里是这个样子的；原来，我那似乎老也化不开的痛苦，只是我自己蜷缩在里面不愿意出来；原来，这世上不是只有我有难以言说的苦衷；原来，并不是世界对不起我，是我把自己和自己的痛苦放得太大，大到无暇顾及他人的感受了；原来，我把自己变成了曾经讨厌的样子了，还不自知。
从那一刻起，我慢慢试着改变，试着共情，试着体察身边人的需求，试着体谅别人的不容易。
渐渐地，好像内心的某个地方一点点温暖起来，曾经冰封的某个角落一点点融化，我脸上的笑容也多了起来。
再后来，我了解到“重要他人”的深层需求，尝试着满足对方；发现了身边人更多的优点，发自内心地称赞；为自己得到的点滴帮助心怀感恩，由衷地表达感谢……
身上的刺，也不知什么时候消失不见了。
从他人肯定的眼神、话语里，我感受到了自己主动营造出来的美好氛围，感受到了正向情感的良好循环。
就这样一点一点，改变成了曾经向往的样子。
普鲁斯特说：“真正的发现之旅不在于发现新风景，而在于获得新视角。”
的确，无论是看向世界，还是看向自我内心，新的视角，都会是发现新风景的前提。
