很多内耗与痛苦，本质上都是我们自己太执着、太着相，总想把自己认定的“好”，强加给身边的人。
我深耕健康行业多年，这份事业的初心，源于我自己的亲身经历。从小我的体质偏弱，深深体会过一种无力感：心里装着很多想奔赴、想完成的事，身体却成为拖累，那种有心无力的窘迫，我感受得清清楚楚。
这么多年，我靠着调整饮食、打磨生活方式慢慢调养，才支撑自己一路走到现在。倘若不是坚持养护身心，以我年少孱弱的身体，很难扛住一路走来的重重波折。
正因为亲身吃过身体不好的苦，我格外留意身边人的状态。尤其是咱们农村的很多朋友，常常困在生活的窘境里，被烦恼、身体的不适轮番拉扯。我便萌生一个念头：能不能把养护身心的方法分享出去，多帮到一些人。于是我建起社群，每天和大家分享健康的四大基石——饮食、作息、运动、情绪。
我始终相信，人若是能把这四件事做好：懂得好好吃饭，学会安放情绪，适度活动，不熬夜耗损自身，身心状态自然会安稳很多。
初心本是利他，可慢慢我发现，有一部分人选择退出社群。
冷静下来想一想，这是每个人的选择，本无对错。或许这些内容于当下的他而言，是一种打扰；或许他此刻只想要一份清净，有属于自己要走的人生道路。
站在我的角度，难免会生出一丝怅然：我明明是想把有益的经验分享出来，希望大家少受一点苦。可后来我慢慢想通了：于我而言是良药的道理，未必是别人当下需要的。别人选择远离，并没有错。
如果我执着于此，反复纠结：为什么大家不重视健康？为什么一番好意，却不被接纳？一旦陷入这样的执念，困住的从来不是别人，而是我自己。
众生各有各的人生课题。有的人还没有到觉醒的时机，暂时看不见健康的重要；有的人与这套理念缘分未到；也有的人，早已找到了适合自己的安顿方式。
我们能做的，只有尊重。守住自己的初心，笃定地走认定的路，持续分享，顺势引领。能唤醒一人，便是一人的机缘；能影响两人，便是两人的收获。暂时无法同频的人，不必强求。
行正道，但不执着结果。一旦执念过重，非但渡不了他人，反倒把自己重新拖入内耗之中。
分享，是我的选择；接纳与否，是别人的课题。不强求，不执念，便是放过自己。
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