精神与肉体健康才是真正的健康

过了一定的年纪,你发觉你再也熬不住了,现在通宵加班,第二天觉得心悸,胸闷,气短,以前学生理课还是什么课的时候,老师说熬夜一晚需要一周来恢复精神,还不一定能恢复到你熬夜前的体魄,我不以为然;刚出来工作的时候,活蹦乱跳,熬一夜第二天依然风里来雨里去,透支自己~

偏头疼已经两天了,我这两天一直百度为什么会偏头疼,左边脑壳特别疼,太阳穴到后脑勺拉锯着疼,查了百度文库,说是精神压力大,情绪焦虑,身体抵抗力差,还或是颈椎劳损的祸根,还或是想热感冒,这两天也是不断打喷嚏,我之所以把感受写的这么仔细,就像我自己在对医生倾诉一样,和我们身体健康交流,精神告诉肉体,我很关心它,当然可以选择吃药,但是每每听到是药三分毒,我心里就会害怕,吃药是不是不好,说到这里,我感觉我和外界的沟通交流很少,连这些都不知道,所以在生活中哪怕有一丝寻根问底的可能,我都会一一探究~

还有运动是很有必要的,我尝试过带着耳机在河堤上尽情奔跑,那些个感觉太舒服了,也太热烈了,不知道近来没有了动力换装外出,可能我发出了多工作的不满,不如意,得不到自己想要的,于是就产生了情绪的抗议,脑袋就疼~

不知道我这样的情况应该如何处理比较好,因为我需要经济支撑我活着,我也必须要工作的吧,在这其中我也领悟了,人要有点存款才能能力解决一些事情,现在还年轻不必苦恼,当生活关闭一扇窗也会开启另外一扇,保持愉悦的心态,与发现生活美的心态,好好加油~

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