不断更新是《高效能人士七个习惯》的最后一个习惯，它是一个平衡自我的习惯，主要是讲述的我们定期（每天/周）从身体、智力、精神、社会情感来不断的更新自己。
它是一个我们从身体、智力、精神、社会情感四个方面学习、坚持、实践、再学习，提升我们自我的过程。
那么我们如何的从四个方面进行自我提升呢？
第一步：低调开始，先让自己行动起来，千里之行始于足下，万丈高楼平地起。
第二步：坚持不懈，任何的成功背后都离不开时间这个因素。
第三步：做好计划，不要着急，有句话叫心急吃不了热豆腐。
第四步：别人自己太精疲力尽和不断调整。要树立自己的自信心，并且在过程中不断调整自己的目标。
最后一步：可以做出一个公众承诺，自觉监督自己来完成目标。
附录四个方面的检查表
