如何毁掉一个人？
大部分的文章都是在激励一个个人，成就他们，但这篇不是，它会告诉你，如何把自己玩坏，如何毁灭自己。生存还是死亡，带你走向死亡。
第一，不按时作息，生活节奏极度紊乱。饮食不规律，没有锻炼身体的习惯。
身体是革命的本钱，我每次跑步时都特别喜欢看操场上的一句话:每天锻炼一小时，健康工作一辈子。之前我还发布过:为祖国健康工作60年的签名。自己的生活习惯非常重要，是我们人生一辈子重要但是不紧急的事情，但是却有多少人忽视了呢，非要等着病倒了，躺在医院的病床上才知道健康的重要性。
没有经历过生死，不知道生命的可贵。之前跟一位朋友谈起过，我们应该时常偶尔去医院参观参观，那里是生命诞生与离去的地方，在这个环境里，才能切身体会到生死，才会提醒自己现在有一个健康的身体是多么幸福与安详。
我最喜欢上的课是体育课，最喜欢的老师也是体体育老师，很喜欢听体育老师讲话，在大二碰到一位老师，快退休了，每一次上课前便跟我们分享他朋友去世和健康的好身体的重要性。我也很喜欢跟他聊天:现在年轻人的身体素质远不如他们那个年代的人，而且身体素质都在走一个下滑线。一方面是科技的进步，手机，电脑等等大量科技产品的涌现。
第二，只活在自己狭小的世界里，身边就只有这么几个人。
你的圈子很有限，你不社交，不跟身边的朋友联系，永远不知道发生了什么。
人是社交类的高级动物，脱离了群体，是不可能活下去的，那么交流是必不可少的。
第三，不读书，不学习。
不知道学习，不知道进步，就如逆水行舟，不进则退。最终是被时代所埋汰。
最可怕的是，大多数人不知道这个问题的严重性，完全是无知的状态。俗话说，无知者无畏但是无知者，真是可怕，一直在走向毁灭自己的边缘。
第四，痴迷于一款游戏，脑子里隔三差五的想，跟吸食毒品一样，中了精神上的鸦片。
这是我身边很多同龄人都有的一种状态，我也深陷其中，不可自拔，深知这其中的可怕，摧毁人的心志，夺去他人的志向，恍恍惚惚，行尸走肉。之前跟一个朋友探讨:若一个人是这样，那么便可以认为他是:禽兽的灵魂，只不过装在人类的躯壳上罢了。
写在后面的话，这上面的有的我也轻身体验过，在毁灭的边缘疯狂试探，垂死挣扎，作为我的内心世界分享，与诸君共勉。
我们在这毁灭的边缘可以享受一时的欢乐，但是这快乐是真正的快乐吗？哎，鼠目寸光，只能走这么长的路了。
当然，让一个人灭亡的因素还有很多，也有可能不是以上
