夏至到了，一年当中，这个最佳的养生排寒的这个时间来了，有时间跟大家这个聊聊这个关于夏天这个排寒养生的问题。
黄帝内中里边这个阳，那么天之大宝在此一弯红日，人之大宝在此一阳，就是说人身体最宝贵的东西呢，就是这个阳气，那么人活着，这个活人和死人的区别就是在于这个活人，他身体里有这个阳气，有这个阳气呢，你就有这个生命迹象，没有这个阳气，那你就没有这个生命啦。看上去这个器官，你的这个肢体，五脏器官，体重一点都没有少，但是你不能动了，那你这个人就说明你没有生命了。
在这个道家医学里边，这个人体的阳气呢，他跟这个普通的这个中西医的理解还是有一定的这个区别的，这个道医的理论里面，它把这个阳气呢，分成这个几个层面，也就是易经里面的这个元亨利贞，那么易经它是一个讲身体的能量结构的这么一个学问，也包括能量结构，也包括一些处于在这个运动变化当中的事物，它本身的这个能量结构，那么这个易经这个学问呢，它非常的深奥，它描述的这个阳气，跟普通意义上人们现在理解的区别还是蛮大的。
易经里边描述这个阳气，能用这个元亨利的这个方式来描述，利就是最外层的阳气，也就是我们普通人都能够看得到的啊。我们普通人看得到的是什么呢？就是外在的这个光热力，发光的，我们认为它是阳气，那么有温度，有温度的发热的，你感觉是阳气，一个人的肌肉发达，体力非常的好，这个是阳气，那么这个其实是阳气的最外的一个层面。那么这个外层的这个力，这一层的阳气呢，是许多人都可以看得到的，比如说一个人，你感觉体力非常的好，感觉身体非常的热，他他因为自己的这个阳气非常的旺。
那么在一些普通的事物上，比如说在一个国家，或者说一个企业啊，它表现为什么呢？这个单位非常的富足，一个国家非常的富足，你感觉这个家国家，这个国力非常的强，这是一个外在的表现，它也是属于力层面的，那么在人体呢，力层面的阳气大家都能够看得到，比如说夏天你感觉非常热，因为自己身体阳气很旺，然后呢，你就会这个这个，去开空调，这个这个避暑。
但是实际上你不了解他那层的另外的两层阳气，那么第二层的阳气就是这个，哼代表什么呢？代表一个事物处在一个非常的这个规律通畅的这么一个状态，也就是五脏的这种协调，统一均衡的状态，在这个能量态呢，它属于一个能量啊，就像这个五行相旺休囚室里，旺这个状态，它属于一个能量可供可数的状态，也就是说你身体内在的能量的产生。和外在的这个能量的这个消耗达到了一种高度的平衡，然后你身体五脏，那么包括这个代谢、免疫、内分泌这些方面呢，运动这些这个功能呢，消化非常的这个正常，那么身体没有任何的疾病，然后外在还有一定的体力，内在有这个清醒的头脑，这个非常这个稳定的这个思维，那么五脏有协调的运动。
