情侣吵架在所难免，分分合合也是常有的事，一般经常吵架、分手后复合的情侣常常不把分手当做一回事，但是当有一天他们发现对方不再像以前一样哄一哄就行了，这时候他们才发现原来这次是真的分手了。而他们苦苦哀求，苦苦挽回都没有效果，为什么呢？因为他们只想快速的就有一个结果，想说几句好话就挽回对方，这明显是不行的。

那么我们面对爱人的离开，应该怎么挽回前任，如何挽回一段感情呢？挽回导师给出了如下建议：

冷处理

分手之后不要一直打电话给对方，也不要想为什么ta不接我电话，不回我短信，不想见我这些傻问题。要知道你们已经分手了，所以ta不接你电话，不回你短信都是正常的。如果ta知道你现在是这个样子，他会怎么想，是回到你身边还是更加远离你？

这个时候你一定要打理好自己的生活，坚持自己好的生活态度。要证明没有ta你也可以过得很好，并在自己擅长的领域，散发自己的光芒，让ta改变对你的看法，重新对你刮目相看。

成为朋友

这个时候不需要再冷处理了，但是也不能太热情。分手后的两个人不能成为朋友，成为朋友的都是真正放下的。所以我们并不是真的成为ta的朋友，只是以朋友的身份和ta保持联系，这个道理我想大家都懂。

这个时候你们就可以偶尔见个面，吃个饭，喝个咖啡，但是千万要记住，这个时候不要表现出自己的感情的廉价，不要表现出你对ta还余情未了，与ta的交往也不要太频繁了。而是要抓住有限的沟通和交流的机会让对方看到你的改变。

在这个阶段还有一个关键点就是：不要提和好，也不要老是提你们以前的事。你很爱ta，全世界都知道，相信ta应该也知道，不过是装不知道罢了。如果你一直讲以前的事情，只会让ta认为你是一个活在过去和回忆里的人，这对挽回一点帮助都没有。

心态

挽回能否成功，心态很重要。不要太在意，毕竟感情不是生活的全部，我们也需要专注于自己的事业和生活。要努力提升自己、改变自己，无论是外形、气质、想法、脾气，全部都做一个改变，但是你要知道的是，你的改变不是为了ta，而是为了你自己。把最好的自己展现在ta的面前，至于ta最后会不会回头，这是ta的选择，我们不能强求。

最后我想说，不是所有的感情都能有一个完满的结局，也不是所有失去的感情都值得去挽回，只要我们为了这段感情付出过、努力过，对得起自己，对得起这段感情，就足够了。