今天是什么日子
起床：0630
就寝：2300
天气：阴短袖
心情：一般
纪念日：周四
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：1.一件小事就轻声细语的说，有礼总会找到。2.能够做到的就是不让自己的负面情绪影响。3.事实的反面总会有原由的。4.自己用功的就是自己的。5.眼里有事手上有活。6.做自己的事情就好。6.学会成熟面对问题。
习惯养成：早起早睡
周目标·完成进度
自己能做到的就做
学习·信息·阅读
每个人都有自己的习惯，不需要刻意去面对。
健康·饮食·锻炼
清淡人际·家人·朋友
和谐工作·思考
做自己能作主的事情
最美好的三件事
1.吃饭
2.思考
3.复盘
思考·创意·未来
每天完成那几样事情。
