这几天总感觉身体很疲惫，没有什么精神，即使睡眠充足也无法打起精神来，那一刻我终于明白自己又病了。尽管在医院体检的结果显示比较正常，但是按照中医的理论，我目前的身体属于不太健康的状态，具体来说是脾虚胃寒的症状。好歹我也是参加过养生课程（绝对不是外面忽悠人买保健品的那种）的，一些基本的疗养方式还是略懂一些，虽然救人绝对不行，但是自身保养还是绰绰有余的。
于是我又开始按照老师的建议开始调理身体，原计划坚持一个月的结果因为岗位变动不得已放弃了。不过，以目前的情况来说，还是得继续调养身体。行百里者半九十，我这也算是自讨苦吃。老师的建议其实并没有想象的那么复杂，不用去商店买些补品，更不用去抓些中药，只需要对日常饮食稍微做些改善，主要还是看重一早一晚。我每天早上会给自己准备一份山药（铁棍山药）花生大米粥，补气养血十分有效，而且口感也没有那么难以接受。唯一的缺陷是每次用刨子去除山药皮的后，手上都会奇痒无比，即使用香皂反复清洗依然会继续瘙痒很久。山药真是很奇怪的东西，从外表看简直就是个干枯的树根，而且切开后黏糊糊的，味道也很清淡。除了用来熬汤外，家里一般很少用到这个食材，要不是老师强调我也很难会想到这个。至于晚上那得准备小米燕麦红枣粥，补气的作用也十分显著，至于食材还是比山药容易的上手些。在连续几天的调理后，感觉身体逐渐开始恢复，精神也充沛一些，不像前几日那样一直昏昏沉沉的。
不过，从这个方面也能看出自己内心深处还是比较浅薄的，对待事物存在以貌取人的偏见，细细想来真的是不应该呀。其实，只要是对自己有效，又何必去计较它的外貌呢。
