今天分享的书是《绝非天赋》，作者是耶鲁大学的心理学博士斯科特·考夫曼，书中解读到的内容很多，我选出了3个对我最有启发的观点分享给大家。
01.智商只是个炒作
19世纪有个法国人叫阿尔弗雷德·比奈，他用一年的时间设计出了一套“智力测量表”。这张表在法国并没有引起轰动，但引入到美国之后，却被美国人疯狂吹捧
原因很简单，当时的美国是个移民国家，有许多像街头混混、黑帮、奴隶等社会底层人，这些人都是精英阶层中的眼中钉。
怎么去除掉这些眼中钉？精英阶级想到了一个好方法，就是用这张“智力测量表”，拿给字都认不全的底层人士测试。
测试不通过，那么说明你的基因并不好，继续繁衍后代是对社会资源的极大浪费，对不起，你要被强制绝育。
到了1968年，大约有6.5万人成为了这个智商理论的受害者。
其实，智力测量表的参考价值并不大，不识字的社会底层没有办法回答，而不同阶段年龄对测试结果也完全不同。
但是在精英阶级那里，就被划分成了“智商”，并且开始在全世界流行，成为了权贵阶级把人分成上中下等的丑陋工具。
02.多巴胺的谎言
多巴胺一直被认为是能带来愉悦感的物质，但是这是一个很深的误解。
多巴胺最重要的作用，是激起一个人的欲望。
我们都有这种经历，在网上买东西，你一直心心念但又没买的东西，剁手下单拿回家可能就会发现，其实买回来后，也没有那么的开心。
这是因为，在我们大脑里，想要和喜欢是两个不同的区域，掌管着这两个感受的压根不是同一个地方。
03.激发创造力
大脑是个很神奇的东西，你在做事情的时候，内侧前额叶皮层负责的是创造的内容，而外侧前额叶皮层负责的是评价，这两个区域是会同时工作的。
换句话说，你的大脑会互动，一个小人在创造，另一个小人就会出来指手画脚。
大脑一边在工作，另一边就会对自己做出的事情疯狂评价。
就像我们小时候写日记、写作文，一边写一边觉得这里不行那里不好，这时我们就在同时用着创造和评价两个系统，做事情的效率就会非常低下。
既然知道了大脑的运作方式，那么解决方案也很简单，控制自己关闭大脑的评价区域，这样你就进入了“心流”模式，就像把一辆车的刹车放开，踩足油门，效率会成倍增长。
能有效增长这种控制力的典型方法就是冥想、有氧运动。
