5月21日，星期一，天气：阴
今天在渡渡鸟妈妈课堂看到：作为妈妈，如何提高耐心值？这个话题是每个妈妈在孩子成长过程中都会遇到的问题，天生好脾气固然值得羡慕，但是耐心并非后天不可习得。情绪通常也能两分：心情好的时候，心情坏的时候。情绪好的时候，看一切都是风和日丽。也无须调用理智来克服什么问题。如果心情坏，再不能动用理智掌控，生成的，肯定是不耐烦模式了。基本上，每一个妈妈在心情好的时候，都是“耐心的妈妈”；在急躁、疲劳、情绪差的时候，就变成“吼叫版妈妈”，进入不假思索的反射模式，这种时刻才需要“提高耐心值”。
这些日子，我时刻警惕坏情绪在我身上蔓延，时刻压制潜伏情绪的叠加，有时稍有不耐烦我会把女儿扔给她爸，我尽快脱离，出去上街购物买吃食，再遇到个熟人聊聊天，此时内心只有快乐的因子，这时再回家与之前的心境大不同，检查女儿作业会很愉快，即使有错题也没觉得有什么不好。有时料理琐碎的家务疲惫了，我会深呼吸，自己躲到卧室看看手机，没人打扰，休息一会儿又满血复活。我深知，只有我控制好情绪不乱发脾气，自己做好了，女儿才能做好，我发现，女儿这两天情绪平稳没有各种叽歪，母女俩不时来个笑话其乐融融。俗话说地好："妈妈快乐了，全家都快乐了。"
今晚女儿看到家校交流群里，家奕妈妈画的小画，非常喜欢，女儿是行动派，照着家奕妈妈画的，当即创作了一幅自己的小画。我赶紧拍照和家奕妈妈分享，虽然和家奕妈妈相距百里未曾见面，但心是相通的，隔着屏幕也能感受到她的正能量。在网络信息高度发达的今天，一部手机就能链接到无数优秀的家长，大家在同一个群里互相学习、交流、分享自己生活的点滴，就像是一个大家庭，家人们互相激励 ，共同成长。感恩武校开创了亲子日记的先河，让全国各地素未谋面的家人聚在一起，凝聚了满满的正能量，为了孩子，也为了自己变得更好，相互扶持，一路前行。
感悟：坚持书写亲子日记，收获地不仅是孩子的改变,还收获了一笔生活中宝贵的精神财富和一群热爱生活的朋友们。
