保持运动

过年到现在，半年没打羽毛球了。今天下班后有人嚷嚷着没什么风，支起架子打一会吧。很快就有五六个人响应。于是把场地重新扫了一遍，支起了网架，开始热身。

我上场试了试。几个月没打，衣服也不合适，状态和反应速度大不如从前。扣杀频频失误，偶尔还有漏球。打了两局，第一局22：20惜败，第二局21：14又败。腰也没完全好，第二场一次奋力救球时左侧腰一阵酸疼，我忍住了没表现出来。打完就换其他同时上场，我去休息了。

没想到一段时间不打球，水平就开始下降，身体完全好起来后，要每天打球保持运动。

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