Aloha，我是锦瑜，见字如面~

今天深圳下大暴雨，我站在家里的阳台感受了一下雨后空气的清新，心生喜悦。

昨晚上奕辰老师的《洞悉人性之宇宙合伙人》第一课，先简单讲讲第一遍学习的收获，后续整理学习笔记系列。

相信宇宙拥有无限的资源，我们如何和宇宙达成合作，实现我们的生活就是神奇本奇，逐渐发现我们想要的一切都在手边，使我们能生活更好，实现真正清明而丰盛的人生。

刚开始老师给了我们19个问题测试，检验每个人是否处在和宇宙对抗的状态，以及我们每个人认为自己心智几岁。

我蜜汁自信给自己打了个12岁，等着老师给我喷成筛子哈哈。

每个人都是生活在宇宙中的一份子，地球母亲慷慨地养育着我们，但是很多人忽略了。天大地大，抵不过“我最大”。

每个人每天都在说我如何如何，Ta如何对我，我如何对Ta，头脑里衍生无数版本的，在“我”身上发生的，所有爱恨情仇的故事。既然是故事，你就是讲故事的人。既然是故事，那就是不真实的。

试试在脑子里观想你妈妈的模样，你看到了她的样子，以及随之升起的“我妈很温柔，我妈很强势，我妈很啰嗦，我妈很不可理喻，我妈上次对我怎样了，我妈又批评我了……”等等的念头和故事。

但是，这也只不过是你脑子里的妈妈，她不是真实存在的活生生的那个妈妈。如果她是你真实的妈妈，请你观想出来的她为你煮一碗面哈哈。

举这个例子不是为了抬杠，而是想说明一个大多数人的习惯。每个人眼前戴了多层滤镜，这些滤镜就是以上“我妈很温柔，我妈很强势，我妈很啰嗦，我妈很不可理喻等等”的描述，以及你们之间的，那些在你头脑里的爱恨情仇的故事。

带着这些故事过了一天，一年，十年，五十年，如果是个怨恨版本的故事，最终，树欲静而风不止，子欲养而亲不待，遗憾终身。

那真实是什么，什么时候有真实，真实在于当下每一刻的体验。过了就是过了，没必要反刍任何念头和故事。

你看到的，永远只是一头大象的一个视角。

人习惯于被念头和情绪牵着走，活在头脑中，当一个人放不下头脑的这些故事，紧抓创伤不放，只有很少的空间能容纳新生的能量。

再美好的东西来到，经过多层滤镜的过滤，最终呈现出来的还是每个人现在的业力模式所接收的样子，你“想要的”样子。

每个人的处境都是和当下的能量相匹配的，想活得更好，唯一的办法就是改变自己，提升自己的承载力，厚德载物。

如何改变，第一步就是觉知，觉知念头，觉知模式，觉知习气。

觉知，是自由活着的基本功，整个世界都是你眼里的世界。通过拆解念头的练习，去构建一个相对自由且清明的世界。

有破坏才有建设，所有的建设总是在拆除之后。

一个人的清明程度，是看和脑子里的念头保持多大距离。

你的世界就是你的认知。意识到你对于世界的理解，正是你理解世界的阻碍。

你需要从你的脑子里出来，从故事里出来。

雨滴老师的《重回生命源泉》课程，就是把我们从脑子的故事里拉出来，看到真实的他人，看到每个人在头脑里给自己和他人编织的故事，而所有我们给自己和他人编造的的故事，带给了我们多大的创伤。

很残忍和不爽的事实，这就是我们自己造成的。开始改变这个模式，就是为自己百分之百负责，亲力亲为，日复一日地练习改变模式，从而转变和他人相处的困境，改善人际关系，自己会好受很多。

放过自己，放过他人。

就如今天的雨，雨是真实存在的，雨就是雨。而我赋予了这场雨什么样的意义？我赋予的意义是，暴雨在下，大地焕然一新，就如我近期开始重建自己的价值观、人生观、世界观，这是我的意义。

对于依萍来说，这雨就像那天去问她爸要钱时下的雨一样大，那她赋予这场雨的感觉可能就是，无助和被侮辱。

我们看到的是我们对于雨的概念，我们看到的是我们的认知。

今天的作业是找十个场景，写下故事层面和现实层面，把自己压扁。故事层面就是事情发生后，每个人产生的喜欢或者讨厌的念头。现实层面就是我看到了什么，我听到了什么，我身体感受到了什么。我写完了作业之后，看到了自己习惯于当受害者的模式，还有更多的模式，需要我自己一点点地去拆解，绝不是一日之功。

我想活得更清明，活得更自在，活得更丰盛，只有在真实的世界中实践。

今天13月亮历法的星系印记是KIN185 电力的红蛇

电力，调性关键词：本质-服务；力量-启动；行动-连结；代表动物-鹿；代表问题-我如何提供最好的服务？

红蛇，20图腾序号5，星际原型-开创之蛇，图腾关键词：力量-生命力；行动-生存；本质-本能

红蛇星系原型祈祷文中最后一句：要了解我，就是必须去成为全新的自己

红蛇是和身体密切相关的图腾，观念头的同时觉察身体的感受非常重要，回到身体，和身体待在一起，回到现实世界。

今天的观点有些犀利，但有时候严厉敲打也是表达爱的方式之一。

谢谢你，我爱你~