你每天跟别人说话，有没有静下来跟自己的身体说说话？

我们生来就是为了忙碌吗？我们生来就是要享受生活的。

是的，在这个物质横溢的今天，我们都在消耗着身体而忙碌着，有谁真正关心自己的身体？毕竟身体才是真正陪伴自己一生的至爱。

就像跟人说话一样，每天跟自己的身体说说话，谢谢它，夸夸它，我们说什么，身体是能听懂的，静心聆听，它也在向我们传递讯息。

身体是我们的命根子，每天跟它说话，关心它，爱它，它必回应我们，然后我们就可以坐拥健康身体带来的恩福！

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