看到这个标题，也许你会有很多物质性的联想，比如豪宅，豪车，数不尽的财富，也许你也会说，珍贵的东西很多呀，比如我的父母，我的孩子，我的老公，我的朋友……是的，对于我们来说有很多欲望和依恋都是很珍贵的，但是我今天要跟大家讲的，是我们每个人身上都有的一台珍贵的设备......
假设你花了一大笔钱买来一台从来都没有用过的智能设备，请问你会怎样用这台设备呢？
我想你应该是对着说明书一点点的尝试，或者给他买个保护套，可能还会给它做个保养，非常的珍惜它。
其实我们每个人都已经拥有了一台非常智能，非常重要，也非常昂贵的设备，可是绝大多数人并没有意识到它，它贵到什么程度那，就算你是世界首富也买不起第2个，重要到我们人生做的每一个决策都需要他的参与，智能到就算世界上最聪明的科学家也没有办法把他的工作原理研究清楚。
说到这里你已经猜到了吧，这台设备就是我们独一无二的大脑。
但就是这么重要的一台设备，我们却从来没有想过要看看说明书，也没有想过去怎样保养它，从出生按下大脑的开机键之后，就再也没有管过它了，甚至我们做的很多的事情还在不停的伤害它。
你可能不知道我们遇到的非常多的问题，比如注意力不集中，记忆力下降，情绪低落，焦虑抑郁，睡眠障碍，老年痴呆，脑中风等发病率的普遍和上升，都跟我们没有好好保养我们的大脑有关。
为什么大脑如此重要，我们却这么随意的对待它那，可能就是因为大脑的特殊性，他没有痛感神经，不会主动的提醒你，他有什么问题，不会像皮肤缺水我们就知道去补个面膜，或者胃疼肚子疼，我们能感觉到，但大脑是不会疼的，我们常常说的头痛其实是头部的肌肉血管或者神经的疼痛，并不是大脑组织本身的痛，所以我们不知道该如何照顾它。现在医学水平已经很高了，很多的慢性病包括高血压，糖尿病，甚至连癌症都取得了，巨大的治疗上的突破，但是人类对大脑的认知突破却极其缓慢，比如老年痴呆,抑郁症的治疗，都没有进展性的突破。
