01 迫切感
韩剧《迷雾》里有这样一个片段，让我印象深刻，女主持人高慧兰智斗心机婊晚辈，不满在播报新闻时加入无痛关痒的报道而当众怒斥她，不留一丝情面，认为她没有播新闻的资格。
高慧兰这样说，九点新闻不是你想要显摆，嘚瑟，享受，你比任何人都想要那个位置，但是这个位置不是单靠这种野心就能坐的了的，热切感，迫切感，非他不可的紧迫感，你根本没有啊。
“野心”谁没有，或多或少都会有，但关键是，得有能撑起野心的资本，那个东西叫迫切感，一件事，拖延了很久，一直为自己开脱，说白了，并没有非他不可的迫切感，如果不努力，明天会饿肚子，那么我相信，不用谁来提醒，自己一定会想办法解决。
往往人在夹缝中，能学会一种本领，想让自己好过，就必须从夹缝中跳脱出来，那办法只有自己找寻出口，恰当的迫切感能够帮助我们更快的找准复方向。
清晰的目标比盲目的努力更重要，深入的思考比低水平的重复更重要。反思和调整努力方式，找到适合自己的方法，才会事半功倍。
02 适当的呼吸
每天休息的时间，不是在看刷微博就是在刷朋友圈，忙碌的生活被泡在一个叫虚拟世界的染缸里，自己还全然未知，更可怕的是，有时候还很享受。
朋友几个吃饭，一个圆桌上没有人说话，各自拿着手机，刷刷这个，八卦下那个，时间就是一点点的溜走，而自己得到了什么？辐射和颈椎病？
给自己放假，抽出忙碌的工作，学习，应酬，交际，给自己时间独处，思考，甚至是放空，买一束花，送自己一个礼物，每天走路运动，听歌，大笑，陪家人，交流，诉说，做任何自己想做的事情，给大脑转换不同的时差分区。
03 少点矫情
以前不相信钱能实现自由和主动权，现在相信了。
人这一生需要用钱捍卫尊严的地方实在太多了，在你还没赚到足够令自己安心的钱之前，请多点努力少点矫情。
能让你不用再咬着牙逞强，忍着泪倔强的人毕竟是少数，与其等待那个几率渺茫的概率，不如自己争气点靠谱。
网传了几百年的杨幂刘恺威还是离婚了，风波后，杨幂出席镜头前，也丝毫未收负面影响，依旧妆容精致，反倒让我欣赏这样的姑娘了。
因为姑娘是事业型的女强人才会如此与众不同吗？说直白点，人家有资本，在普通穷人深夜痛哭流涕第二天还要和没事人一样上班的时候，人家可以去马尔代夫晒晒太阳发泄下心里的情绪，这就是差别。
这个世界能轻而易举、毫不费劲做到的，只有贫穷和衰老，其它的都需要努力。
有的时候诋毁，本身就是一种嫉妒和仰望。
希望未来很长很长的那个日子里，我都是那个笑点低，简单，温暖的人，能到让自己幸福，并且感染别人，不负遇见。
希望未来很长很长的那个日子里，我都是那个可以依靠自己的努力，收获不同的成长，感悟不同的体会，不断丰富自己的世界，知世俗，而不俗。
希望未来很长很长的那个日子里，我都是那个可以对自己的人生负责，有说不的权利，有接受的勇气，有面对的担当，有克服的能力。
2019年，你好！
