《我们终将遇见爱与孤独》作者张德芬老师，一提起她，大家都知道她的著作，今天这本书告诉我们的是爱与孤独是一体两面的，从4个方面来解析这本书。
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1直面过往与痛苦，受苦比解决问题来得容易，承受不幸比幸福来得简单
2回归自己的内心❤，好好爱自己，倾听身体的声音，呵护内在的情绪，学会觉察自己不良的思维模式，其实这些我都没做到，说明我还需要修行
3幸福需要争取，没有人活该受苦，也没有人不配享受幸福，对自己负责，不要再向外抓取，而是要回归自己的内心❤，值得拥有美好的人生
4最想带给孩子什么，就是安全感和自由，这也让我重新思考了一下，我要给我的一双儿女什么?_?，二宝刚出生一个多月，我想现在能给他的是安全感，细心呵护，等大一点，能给他的又是不一样，而女儿已经9岁了，也有自己的思想了，很多事情我都不再管她，让她自己去处理，目前要做的就是不能有了二宝而忽略她。
