想明白的人都有很强的执行力，执行力这个东西不是独立存在的，它只是想明白这个动作的自然结果。

从数据上看我已经连续早起52天了，却从来不用别人催着我起来，而且起床之后六点钟会跟孩子一起去锻炼身体，也不用人提醒。

可是我跟孩子这么大的时候却是需要父亲反复提醒，要求才能做到现在这一步的。很简单就是我想明白了，年轻的时候不锻炼身体，再过几年就只能躺在床上等着别人伺候了。

可是别人是否愿意伺候你呢，短时间内可以，长时间谁都做不到。想明白了这个道理，那就知道下面该如何去做了，趁着年轻的时候注意自己的生活规律和质量，注意锻炼身体，从而降低自己衰老的速度啊。

因为加入了很多社群，每个社群还有自己的各种要求，我又不愿意去违反人家的规定，可是自己的精力有限，很多日常的事情都做不完，需要用三件事的方法提醒自己。于是经过筛选之后，只能退出一些社群。那么筛选的标准是什么呢？这里面当然也有一个优先级的问题。那就是我当下最需要干什么？如果仅仅是写作，我是没有必要非得参加什么社群，让别人逼着我提醒着我了。因为我自己思考清楚之后，已经养成了记录的习惯。并且现在我更关心社群的建设，可以阅读相应的书籍，关注这个领域内牛人的公众号，甚至掏钱加入他们的知识星球。我应该话费更多的时间去学习和思考这些内容，而不是漫无目的的等着别人确定题目，然后自己被动的去应付。

有了这个标准之后，我就很轻易的确定了自己应该退出什么样的微信群。

最后我理解，要提高自己的执行力，除了要多次应用然后内化成快捷方式之外，还应该多锻炼自己的元认知能力，从而分辨出自己更应该把注意力和实践投入到什么地方。从而真的做到想明白之后，剩下的就是有了刚需，有了自我驱动力之后的持续而已。