【思维导图实战派】刻意练习之“遇见...”百幅计划：19/300
以图代言：每天读书，一书一图，第217本
理所当然的事情，要一一确认。越是微不足道，越用心去品味。在这个过程中，必会有新的发现。由此收获的每个微笑，喜悦支撑着我们的每一天。今天也要用心过生活。——松浦弥太郎
健康的早餐
尽可能多想一些“自我改造”计划，将计划记在纸上，并放在显眼的地方，时刻提醒自己。
不知如何相处的对象，就主动向对方搭话吧。没有人会拒绝想要亲近自己的人。
即便独处，也把“早安”说出声，接下来的一天会因此变得闪闪发光。
就算在别人眼中只是小事儿，如果能替自己带来莫大的愉悦，那就去做吧！
无论是在自己家，还是身处职场，都把自己的环境整理干净吧。让干净的地方变得更干净，这也是一种创造。
只要看一眼清单，就能大致了解一天的行程，令人安心。比起重要的事儿，先从简单的事儿做起，比较不易受挫。
试着把每个有机会接触的人都当做自己的老师吧，从好体验中学的到东西，同样从坏体验中也能有所收获。
不管多小的事都没关系，每天调整一次新尝试。年纪越大，越要鼓起勇气挑战新事物。
上乘的午餐
逆风强的时候，更有自己在前进的真实感。
好吃的食物，如果有人可以一起说“好吃”，t美味加倍。吃饱后，别忘了和店家打声招呼“我吃饱了，东西很好吃”
如果有自己想要的东西，就先让给别人。就算只是小东西，也没关系，准备好自己能够给予他人的东西，以便随时都能拿出来。
只要抱着即便坏损也要修复的打算，有话就无需隐忍不说。认真地看待每段关系，就不需要过多的朋友和物品。
除了“谢谢”这句话，也要一起附上小礼物。
如果注意到某人有话想说，就若无其事地帮他制造机会成全对方吧。请好好回想，是否存在无意间忽视了重要的人。
觉得自己做错了，就坦然承认，立刻道歉吧。承认错误，改正过失，人便能从失败中成长。
有时候对所有人都温柔，反倒是不温柔的表现。事先定下原则，设好自己的底线，人际关系就能清爽许多。
所谓的公平是为了能够心平气和的做判断而设立的基准。
请去思考戳破谎言和为对方留余地哪件事儿比较重要。请去想象谎言背后的理由，如果能有这份心，自然能够体贴对方。
不用在一个地方固执己见，能够宣扬自我主张的机会多的是。不与人争战，也就不会输，这也是事实。
觉察内心不淡定时，就试着端正姿势来个大大的深呼吸吧。吸进好气，吐掉恶气，深呼吸是转换心情最简的方法。
保有独处的时间，你才能好好享受与他人共处的时光。咖啡店也好，公园也好，事先挑几个能够让自己舒服独处的地点吧！
圆融人生的香料
请思考你的人生的香味儿，即可以增添生活韵味的事情是什么？那便是眼睛看不见，却可以丰富人生的财富。
喜欢的书请试着多读几遍，每次重读一定会有新的发现。请试着把一本书当成一个人，如此看待，便能发掘新的阅读角度。
人的举止透露出来的不只是修养，还能反映出心的状态。轻声与优雅都是一种修养，关系密切。
如果你有子女，请作为教养的一项规矩，禁止孩子双臂交叉或者翘脚吧。
听人说话的时候，不将双臂抱在胸前对方的话才能直抵你的心。
只是眼睛看不见的地方也要打扫干净，这份用心能为我们打造出精致的生活和人生。
不管是拥有一个东西，还是培养一项兴趣，都必须抱着跟谈恋爱一样的心态。
平和的晚餐
每一个今天，都要过的很用心。
偶尔就豁出去一个人出发吧，你一定能够看到不一样的风景。试着减少一个可有可无的聚会吧，拒绝的勇气也很重要。
体贴与亲切在从前是理所当然的情感，但对现代人却成了必须努力才能收复的东西。真正的亲切，是不求回报的。，是站在对方的立场真心为对方着想。
寻常小事儿也用心做好，就成了特别的事儿。
将你真心盼望能够实现的心愿，明确的写在纸上吧。强烈的心愿会转变为魔法激发出让你行动的能量。
不管你是否结婚了，年纪多大了，恋爱都是件美好的事。请珍惜那种雀跃不已的心情，并将之转化成平日行事的勇气了。
从这一刻起用心过每一天！
晨练风光无限好！
晨练第8天！
