10/12-16/12/2018周检视

2/12-26/11/2018周检视

没有反思的人生不值得过─苏格拉底。

【90天目标】

1、早睡早起

2、每周跑步5次(3-5公里/20分钟)

3、阅读一本书

一、健康:

1:早睡早起践行,基本上坚持7点前早起,晚上10.30上床11点之前入睡。周四晚上吃饭比较晚睡觉

2:运动:

本周共3次3-5公里跑步,2次5公里,本周降温不想跑

二、家庭:

本周跟女儿视频5次,问什么时候回家,尽快把元旦回家机票定好

三、效能:工作学习

1.参加周日班会,完成周捡视

2.听喜马拉雅进阶课听完,听100讲

3.找不到方向

四、财富:

五、休闲:

本周六约同事一起做饭,降温打边炉。上午买菜,下午洗菜,晚上开整,再来点小酒快哉快哉。周日约好一起去黄埔古港逛吃逛吃


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六、社交:

反思

1、家庭陪伴比较少

2、旅游基金还没设立

3、专注/效能力不够

4、运动没有达成目标,早睡早起没有坚持

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