也许是昨天喝的咖啡太多，也许是兴奋的心情难以平复，晚上睡觉时，我并没有那么深沉的入睡，始终保持一种亢奋的状态，所以早上5点半很容易就醒来，和同学们一起跑步。
按照叶老师教授的跑步方法，享受跑步，不着急，进行长距离的慢跑，按照自己的节奏缓缓推进。和我一起的同学，很多年都没运动了，还有一点低血糖，在获悉跑步的秘诀以后，和我一起竟然跑完了将近6公里的路程，而且还没有疲劳的意思，按照她的话说，已经创造了个人的记录。
我想，一群有梦想的人在一起共同进步，怎么着都要有一点突破，掌握了方法，不能着急，总能慢慢适应一天进步一点的节奏。有时候，就是我们太着急，太急于为达成一个目标而拼命奔跑，忽略了生活的意义和本质，钱赚的太多，没人和你一起庆祝和分享，那还有什么意义？
今天的课程讲了什么，其实我都不大记得了。但是班委的成立才让我明白课程的意义，有组织的持续推进，找人监督才能在目标执行初期有力推动，直到走上正轨。万事开头难，一旦在一群人的监督下形成了好的习惯，一个更好的自己就在路上了，90天后必然收获满满，对于我这样要求不高的人，把早起、跑步、反思日记作为自己的三个青蛙，希望每天都能吃掉。
期待自己的坚持，期待自己能达成目标，期待90天后一个全新的自我
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