柠檬心理丨作者
柠檬心理&QQ音乐丨音频
“你看看隔壁的邻居小雨，学习怎么那么好，每次考试都稳居班级前三名，他爸爸妈妈也没多花心思在他身上，这孩子怎么就这么让人省心呢......”
类似这样的话不知道你有没有对你的孩子说过，柠檬最近受邀到一所小学担任心理咨询辅导的工作，学生小晨就是其中的一位来访者，他告诉我，妈妈总是把她和同班同学小雨作比较，再加上和小雨的家又住在一起，所以每次考试的成绩都会成为两家的谈资。这样小晨心里很不舒服，经常对小雨产生敌意。
有一次，妈妈让小晨给小雨送点东西吃，小晨先是拒绝，后来在妈妈的强烈要求下，小晨极不情愿地拿着东西出门了，但是快到小雨家楼底下，小晨却把吃的东西喂给了流浪狗吃，小晨告诉我，他非常不喜欢小雨，很讨厌妈妈总是喜欢他。
其实，小雨就是我们常说的“别人家的孩子”，这样的孩子最容易让同伴产生嫉妒心理。小晨告诉我，当他和妈妈说了能不能不要再拿小雨和自己作比较时，妈妈却对他说，你不应该嫉妒人家，应该向人家学习。
这样的教育方式其实并不能缓解孩子内心的嫉妒感，反而会在某种程度上越发增加他的叛逆性。今天，柠檬就和大家一起来谈一谈，父母到底该如何处理孩子的嫉妒心理。
首先，家长要注意自己的说话方式，不要总是拿别人家的孩子与自己家的孩子作比较，特别是拿别人家孩子的长处与自己家孩子的短处相比，这很不利于孩子建立自己的自信心。家长应该多看、多挖掘孩子的长处，并对孩子加以适当引导，不要让孩子过于聚焦自己的短处，帮助孩子树立自信心，把孩子的嫉妒心理转变为“如何实现”的激励行为。
对于小晨的家长而言，在小晨有了明显的排斥对比这种行为后，第一步应该做的是看到小晨努力的部分，给予一些激励的语言，比如：你这段时间的表现要比之前好。然后可以有一些具体的分析，比如：但是和其他人的差距在哪，我们可以一起来分析一下。有这样的具体问题具体分析，孩子更容易接受，也不会把注意力再由学习转移到嫉妒上了。
其次，家长应该帮助提高孩子对嫉妒的认识。帮助孩子正确理解嫉妒，让孩子认识到，在一般情况下，嫉妒是一种很正常的心理状态。嫉妒中的渴望情感可以让自己产生行动的动力，但是带有破坏倾向的嫉妒情绪和行为往往会害人害己。
家长可以讲述一些典故。比如，周瑜和诸葛亮因嫉妒而最终惹祸上身；相反，廉颇与蔺相如的“将相和”就化解了嫉妒情绪，最终化干戈为玉帛。
再而，家长需要在家中营造友好、公平的家庭氛围。特别是非独生子女的家庭，现在二胎政策放开了，很多家庭不止一个孩子，家庭是孩子接触的第一个“社会环境”，会让孩子形成内在的与社会相处的模式。家长应该一碗水端平，有了二宝之后，要更加关注大宝的情绪。
前段时间新闻上出现一些骇人听闻的事件，一个家庭为了庆祝二宝满月，而由于亲戚朋友对大宝开玩笑说，“你爸爸妈妈有了二宝，就不爱你了”，而大宝确实感受到爸爸妈妈的重心全部在二宝身上，于是对二宝心生嫉妒和仇恨，为了独占爸爸妈妈的爱，趁大人们不注意的时候，将二宝从楼上扔了下去，当场死亡。
这样的悲剧我们谁都不希望发生，但往往现实生活中我们却又一次次的忽略悲剧产生的原因，践踏孩子幼小的尊严，往往一句：他懂什么，我这都是为了他好而悲剧重演。学会用爱化解孩子的嫉妒心理，创造一个公平温馨的家庭环境，真的很重要。
最后，家长应该帮助孩子宣泄消极情绪。心理学研究表明，人如果长期压抑消极情绪，很容易积郁成疾。当发现孩子处于嫉妒情绪中时，可以通过绘画、运动或者直接倾诉的方法帮助孩子把心中的苦闷发泄出来。
现在，你知道如何处理孩子的嫉妒心理了吗？
下一次，当孩子拿着低分成绩单唯唯诺诺地向你坦白分数时，你会采用什么态度对待他/她？
