今天继续学习亲子沟通第8课。知道了倾听的过程中最需要注意的是什么？首先就是倾听的态度。倾听之前，态度先行。倾听的第一个基本态度是信任。倾听一定要放下，放下你的担心，放下你的恐惧，全然的信任孩子。倾听的第二个基本态度是真诚。倾听的时候记得：人在，心也要在。发自内在真诚的面对孩子和自己，哪怕很多时候做不到积极倾听，也比冷冰冰的倾听机器要好。倾听的第三个基本态度就是接纳。你要能够接纳他的情绪和行为，如果不接纳的话，你自己也在问题区了，这个时候，需要使用的是双方处在问题区的技巧，单纯的倾听就不合适了。倾听的第四个基本态度是同理。你能够感同身受我的感觉，同时又能区分这个感觉是我的，不是你的。倾听是同理，而不是同情。倾听的态度要比倾听的技术更加重要。
那倾听有哪些作用呢？第一，倾听可以帮助孩子减少对负面情绪的恐惧，正确认识并掌握情绪。第二，倾听会降低孩子的情绪温度，释放过去积压的情绪，还会让关系更亲密。第三，倾听可以协助孩子自己解决自己的问题，提升孩子对自我负责的能力。第四，积极倾听可以让我们了解孩子行为背后真正的原因和需求，从根本上帮助孩子。
倾听可以帮助孩子减少对负面情绪的恐惧，正确认识并掌控情绪。降低孩子的情绪温度，让关系更加亲密，协助孩子自己解决自己的问题，还可以看见孩子行为背后的需要，从根本上帮助孩子。要解决孩子的问题，要跟孩子搞好亲子关系，先学会倾听，带上耳朵带上真心认真地倾听。经过几天的学习还是没能处理好情绪，遇到关键时刻还是不能适应。还需要不断地接受挑战，不断地练习。
