很喜欢马丁.塞里格曼先生的巜真实的幸福》巜持续的幸福》两本书，一有空便拿起读读。我希望在我的教育生涯中，在我的新学校，更多的老师和家长能够学会运用积极心理学的理论和方法，学会拥有积极的情绪，学会投入，学会构建良好的关系，学会理解自己所做事情的意义和目的，学会获得成就感，从而具备足够的PERMA,去获得蓬勃的人生。
今天是周末，照例早起。摆弄我的百合花时，我突发奇想地将鞋柜上方的花和花瓶一起移到电视机柜旁的地上，因为感觉不够高，我便把它放在一个漂亮的小椅子上，满心欢喜地去忙其他事情了。突然一起巨响，我还以为是楼上传来的声音。来到客厅，才发现我那闪着优雅蓝釉光的漂亮花瓶碎了，盛开的百合花、康乃馨倒在地上，一片狼藉。
此刻，我有一丝丝的懊悔，但我并不感到难过，更没有因为这毁了一天的好心情。我把花儿收起，找了个小桶安放在卫生间。我便开始收拾碎花瓶了，为了不扎到保洁阿姨的手，我用我新鞋盒里的包装材料将它们的锋利的边缘包上后，手边正好有一盒用完了的面膜包装盒，于是我拿起笔，写上“花瓶碎了，但心没碎。小心扎手，敬请谅解”，不忘在文末加上一个小小的笑脸，把这个硬纸片放在垃圾袋的上方。拎着这一袋碎花瓶下楼，我的内心充满坦然。我想，当保洁阿姨看到时，或许，这个小小的纸片能给她带来一丝丝温暖。或许，同样扔垃圾的人看见时，我传递了一份善良和温暖。或许，什么也没有发生，但无论如何，我收获了我内心的喜悦和稳定。
古语说“四十不惑”，颇有道理。随着年龄的增长和阅历的丰富，随着自我的学习和成长，我越来越觉得幸福就是一种心底的感觉，觉得幸福其实就是内心的一种稳定。因为我们没有办法去决定外界的所有事情，比如说今早心爱的花瓶碎了。但是我可以决定我自己的情绪，我可以决定自己内心的状态。我可以把我能改变的那部分尽我所能的改变，比如说把垃圾好好清理，把花儿重新安放。当我按照我的想法去加以改变，当我把一件看上去让人不开心的事情做好以后，我们内心的稳定感和幸福感便大大提升了。
回到家中，看见餐桌上的那粉红色的冷水壶，我机灵一动，盛上水，放在鞋柜上，插上我的百合花儿们，我那优雅温婉的冷水壶“秒变”花瓶，给我带来别样的幸福。
昨晚和远在非洲社会实践的女儿电话，在交流中也深深理解非洲那极为简陋的生活设施和特别艰苦的生活环境给她带来的考验，但我还是告诉女儿，既然不能改变环境，那就改变自己的心情吧！我特别希望，年轻的朋友们从现在开始就懂得珍惜自己的生命和幸福，能明白所有的困苦都是生命过程中我们必然会遇到的。20多岁就能明白幸福该多好，这样就会少了很多苦闷。当然，其实你还没有认识到幸福是什么也没有关系，只要你的生命存在，只要你愿意学习，只要你心存希望与感恩，我相信你就可以在学习中成长。只要我们每一个人努力去争取、去奋斗，我们就会享有自己真实的幸福、持续的幸福。
我爱读书，读书丰富了我的文化底蕴，也给予我更多的自信和修养，给我带来更多的幸福感。我想，幸福其实就是内心的稳定，也是灵魂的成就。
