两年前刚开始接触养生的时候,知道了健康的第一基石是平和的心态,接着在各种学习中反复听到喜怒忧思悲恐惊对肝心脾肺肾的影响,然后我记住了“心安是大药"。
不记得在哪里听过一句话:当一件事让你快乐而你内心又不觉羞耻这就是真实。能够坦然面对真实就是心安吧?
刘鑫老师说,当外界万象不能碰触心,就叫“如如不动"。
滚滚红尘,不如意事常八九,我们能否做到独处时宁静自如众处中安守本心?
只要眼中有笑,只要心中有暖。
图片发自简书App
千帆过尽,云淡风轻。
两年前刚开始接触养生的时候,知道了健康的第一基石是平和的心态,接着在各种学习中反复听到喜怒忧思悲恐惊对肝心脾肺肾的影响,然后我记住了“心安是大药"。
不记得在哪里听过一句话:当一件事让你快乐而你内心又不觉羞耻这就是真实。能够坦然面对真实就是心安吧?
刘鑫老师说,当外界万象不能碰触心,就叫“如如不动"。
滚滚红尘,不如意事常八九,我们能否做到独处时宁静自如众处中安守本心?
只要眼中有笑,只要心中有暖。
千帆过尽,云淡风轻。