云淡风轻

        两年前刚开始接触养生的时候,知道了健康的第一基石是平和的心态,接着在各种学习中反复听到喜怒忧思悲恐惊对肝心脾肺肾的影响,然后我记住了“心安是大药"。

        不记得在哪里听过一句话:当一件事让你快乐而你内心又不觉羞耻这就是真实。能够坦然面对真实就是心安吧?

        刘鑫老师说,当外界万象不能碰触心,就叫“如如不动"。

        滚滚红尘,不如意事常八九,我们能否做到独处时宁静自如众处中安守本心?

        只要眼中有笑,只要心中有暖。

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        千帆过尽,云淡风轻。

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