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怎样有效克制坏情绪蔓延
第一种错误做法是情绪传递。
人受到环境的影响产生负相情绪，如果没有很好地进行处理，那么负相情绪就会拧成一根链条，向下传递，便会产生“踢猫效应”。
第二种错误做法是生憋。
“生憋”所表现出来的温和是装的，只是表面不发作，心里已经暴风骤雨，牙根恨得痒痒，暴跳如雷的狰狞面孔就在薄如纸的面具后面。
认识自己的情绪，接纳情绪，并且做出正确的释放。
说话的态度和语气一定要温和！温和！温和！
如何真正做到不吼不叫。
明确“吼”和“骂”的概念后，是针对孩子的行为，就事论事。骂是不仅针对行为，还针对孩子的品行进行言语攻击。父母可以吼孩子，但绝对不能骂孩子。
吼孩子需要边界。只有孩子做的事情触犯父母的底线，或者涉及原则性问题时，父母才可以吼孩子。
把脾气发出来，是本能。把脾气收拾好，是本事！
我们的养育，需要建立起长效观念，不能只看当时的效果，不然就是给未来挖坑。
