我觉得我的2016是一个纠结，但是在摸索的一年。有点遗憾的是，17年也还是要摸索中前进。

回顾16年大概可以概括为：有时走两步退三步，有时走两步退一步。

不过我也在学习：如何与自己相处，如何与情绪相处，如何与角色期待相处；

如何与他人相处，如何与刻板印象相处；

如何与过去经验塑造的我相处，如何与现在会拖延的我相处，如何与对未来不够坚定的我相处。

如何与社会规则相处，如何与大量信息相处。

想更了解自己，而更少些偏见的束缚。

虽然很慢，间歇反复self-doubt ，但确实在逐步学习： 知觉自己的情绪，管理自己的情绪，对以前一些习以为常的认知进行反思。

2016年最喜欢的一段话是：对于是否选择这个行业的动摇、退让、将就；如果当时换一个选择是否会更好的后悔，这些其实都只是负面情绪，不当算困扰，如果因为这些动摇了信仰，那欠缺的大概是情绪管理。

这样想self-doubt并不等于反思也不等于前进，并无助益，实乃内乱。害怕失败，那就看看失败了又会怎样？

说心里话，我一直害怕自己不够强，害怕无法帮助到我爱的人们，所以我总希望找到一些标签、“证书”来标志自己现在“爬”到了哪里？就像是总在不停找棉衣，给自己裹上一层又一层，以望有需要时有得厚衣可扒。

父上母上贼好，开导我良多良多。最重要的是内心强大，像个太阳。

虽然他们老说我就像个总有操不完的心的絮叨小老头_(:з」∠)_

……

16年有蛮久的低落沮丧期，却让我更认识到了“支撑”的重要性，来自家人与朋友的社会支撑，给我很多改变～很开心

虽然我有时候挺玻璃心&zuo的，但是感谢在一次次争执中我们彼此加深了理解。和父上母上n次吵过闹过冷战过，但更多更深地沟通了我们的想法以及对角色的认识和期待。谢谢不打之恩(๑•̀ㅂ•́)و✧比心啊

还有一个比较大的感悟是：不要过多依赖经验，不管是他人经验还是自己过去经验，不管是成功经验还是失败经验。环境是变化的，不轻敌，不灰心。

趁着年轻多摔几次，机会成本尚低，总好过之后再摔，越高越不经摔。