之前理解“活在当下”就是克制焦虑，不焦虑未来，不抱怨过去，该吃饭就好好吃饭，该睡觉就好好睡觉，说实在的，如此解释，没有人真的可以做到活在当下。

     假设我们只是虚拟世界中的一个分子，只是为了手机大数据的一个虚拟的存在，那么有一种声音告诉我们要活在当下，就是要我们好好的配合程序的设定。甚至设定中通过设定人性必须追逐利益，这样就会让一部分人带动大众一起成为乌合之众，设定有因果关系，但是任何事物又没有特定的因果关系，而我们大多数人都活在绝对的因果关系中。我们的认知是狭隘的，造物主只是不定期的设定或者改变一些数据，而我们人类就无知的自大的活在此刻虚拟的角色中，即使没有意义也要苟且的保全性命的活着。”活在当下”就是造物主安抚我们说的一句“安心的活在此刻的虚拟角色中。这就是你的当下”

      站在自己的世界里看问题，总是当局者迷，如果跳出来看问题呢?你以为你一个老师很神圣，很伟大，帮助了很多孩子的成长，成就，但其实每个人自己的人生路都是上山或者爬山，你只是她路上的过客，风景，或者脚下的一块砖，一切的遇见也都只是某一种力量造就的，如此想来，我遇见的每一个人都值得我去感谢，与不同的人相识让我看到了不一样的自己，在不同的关系中不断看清自己不同的面，人生的路是自己选择的，哪些我们遇见的也都是。

      活在当下就是当好你的每一个角色，尽力而为。我们也不清楚现在的世界是真是假，但是我们的体验是真实的，那么就用心的对待每一个角色。