学习郭安凤博士《预防青少年网瘾的关键时间点》分享：玩手机不仅对孩子身体造成伤害，如影响休息、影响视力，同时会影响孩子的大脑发育，过早给孩子玩手机，孩子的感受预值会攀升，预值越高，感觉越迟顿，过多的看手机、看电视对外界的现实世界就会不感兴趣！大脑皮层最早发育的还是那些感官系统，整个发育在青春期阶段完成的，自控力主要是靠前额叶完成，没有延迟满足的锻炼，青春期接触了大量的游戏、网络小说，前额叶处在缺血的状态，自控力是没法发展的！这样的孩子非常容易网络成瘾。
苹果创始人乔布斯是限制孩子们使用iPad！不止乔布斯，很多发明游戏的专家都不让自己的孩子过早接触智能科技产品！
青少年网络上瘾单靠家长自身的力量是很难拔除孩子的网瘾的，这时一般要借助外力，寻求社会机构帮助
郭安凤博士说“很多日本的动画片价值观是有问题的”！
郭安凤博士对单次看手机的建议： 3岁以前不看手机、电视；6岁以前每次看电视不超过16分钟，不看手机；6-9岁每次看手机不超过20分钟；9-12岁每次看手机不超过30分钟；初中生每次看手机不超过40分钟；高中生每次看手机不超过60分钟；成人每次看手机不超过90分钟。
昨天和今早爱人和我一起回听郭安凤老师的分享，我发现我们看手机的时间在减少！我们交流的时间在增加，并开始探讨我们的运动计划！掌握好这节课的内容，约束好自己，努力很好的支持到他人！
特别幸运我能参加这期导师大学的学习！
