今天是什么日子
起床：6:20
就寝：11:00
天气：晴天
心情：良好
纪念日：无纪念日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：昨日完成了健身打卡第一次，昨日带小朋友去上学，昨日卡点完成了一次阅读
改进：昨日的阅读时间还可以继续增加
习惯养成：健身的时刻和阅读时间需要继续保持
周目标·完成进度
本周预计健身四次，已完成一次
学习·信息·阅读
阅读一个番茄钟
健康·饮食·锻炼
昨日饮食晚间吃的有点多，需要减少饮食量
人际·家人·朋友
昨日和小朋友一起拼装玩具，良好的环境
工作·思考
工作中的学习还需要继续
最美好的三件事
1.
陪伴小朋友玩积木
2.完成本周第一次健身打卡
3.
完成了一次阅读
思考·创意·未来
阅读的时间需要加强，空闲的看手机时间还是太多，需要继续减少。
