简友你好，今天的文章可能比较抽象，我主要是想要对前段时间，我学习到的大脑模块系统知识做一个简单的梳理，可能概念比较抽象，若是你在阅读这篇文章的过中，对于有些概念不是很理解，可以参阅我之前写的文章，让你费心了。

   好的，我现在开始写我的大脑方面的知识了。曾经我一直和大家分享这个一个观点，就是人脑就是由一个又一个的模块系统，就如同我们的手机上的APP一样，我们大脑中的模块系统包括两类：一类是一出生就具有的大脑模块系统，比如说，小孩子饿了就要哭，吃饱了就会笑；还有一类是在我们后天的不断的学习和生活中，慢慢的积累起来的，比如说，我经过一年多的文字写作系统，也是大脑模块系统。从大的方面来说，可以包括这么三大类：身体模块系统，情感模块系统，认知模块系统。这些模块系统，从大脑的内在的物理的角度上来看，他们给你呈现的是一个个很深的沟回，从大脑的外在的角度上来看，他们主要表现在你的语言和行为上。

  那么我们怎么样如何领导好这些大脑的模块系统呢？真正的为你所用，让你自己成为大脑模块的主人，真正的做到自由呢？接下来，我就和你一起来分享以下三点：

第一、 正定

  第一个和你分享的概念是正定，所谓的正定就是在生活中、工作中遇到某个问题或者遇到某个事情的时候，我们能够选择对于我们自己或者对于我们组织较好的模块系统，能够让事情往更好的方面去发展，而不是自己任由大脑的模块系统所摆布，为所欲为。

可以这样描述比较抽象，我就拿一个单位的公司做一个类比吧，你自己就是公司的一把手，而大脑模块系统就如同各个部门经理，你自己必须要领导这个公司的部分经理，而不是被这些部门经理忽悠来忽悠去，都不知道做如何选择，你可以聆听这些部分经理的观点和看法，甚至可以看看他们的行动的方案，可是最终还是要你自己根据你学习到的标准并结合当时具体的情况，选择某一个部门经理的观点和看法，甚至他们的行动方案。

比如说，现在你上班时间，突然之间，某一个同事在你的办公卓上面放了一块巧克力，这个时候，你的大脑就会出现两个甚至三个以上的大脑模块开始参与争论，想要吃巧克力的模块就说，现在已经快到中午了，我现在已经没有能量了，主人，给我补充补充能量吧；不吃巧克力的模块就说，你这段时间不是在减肥吗？你已经够胖了，难受你还想再胖下去了吗？这个时候的你就非常的矛盾，到底是听谁的呢？可能前段时间，你学习了关于管理自己的课程，在课程中提到过，可能你现在是有点饿，但是从长远的角度上来看，吃巧克力对身体是不健康的。于是这个时候，你就选择不吃巧克力的这个模块系统。

不知道，你有没发现，你想要做到正定，选择良好的模块系统，你的认知升级就非常重要，前段时间，我写到了这么一个观点，人与人之间的大脑模块系统都是差不多的，唯一的区别就是有的人认知水平比较好，有的人认知水平比较低。我也提到了，做出选择的三把尺子，从未来的角度，从重要性的角度，从可改变的角度进行选择模块系统。

因此，能够在遇到问题和事物现象的时候真正做到正定，真的非常难受，就如同前面的巧克力的案例中，一般的人，是难以领导好自己的大脑的模块系统。若是你真的能够领导好自己的大脑模块，做到正定，那么最终你会真正的做到自由，这种自由是指你能够自由选择你想要的模块系统，而不是被模块系统所控制。

第二、 正念

接着我和你一起来聊聊第二点：正念，所谓的正念，就是我们能够摒弃自身大脑模块系统的干扰，将注意力真正的投入到真实世界中，真正的做到忘我的状态，心理学提到的心流说的也是这个观点。

在生活和工作中，你可以观察一下，一旦发生一件事情或者一个问题的时候，一般来说会出现两种人，一种人就会非常慌乱，抱怨自己的运气不好，甚至会将责任推卸给别人，若是问题严重一些，他们会特别的难受，特别的伤心；还有一种人，就是他们遇到问题的时候，非常的淡定，内心非常的平静，在他们的眼里有两个世界，他们首先会关注这件事情所影响的人的情绪问题，会安抚他们的情绪，更为重要的是，他们会将注意力投入到真实的世界中去，思考这个事情发生的根本原因，最终将问题解决。

 正念，就是我说的第二种人所要描述的。前面提到了，这种人，他们的内心是非常平静的，能够做到稳而不乱，真正的将注意力投入到问题和事实中去，洞察事情发生的根源，能够做出正确的选择或者真正的去解决问题。

 因此，能够做到正念的人，他们经常会达到心流状态，他们做事情非常的专注，他们的幸福感是满满的。

第三、模块变强

那有的人就会问了，我能不能让自己的和亲人的大脑的模块系统，哪些影响我做事情有害变的越来越弱，让那些对我有很大利益模块系统变的越来越强呢？

 这就是我第三个想要和你分享的观点，当你觉得你自己或者别人的模块系统不好时，我们尽量做到不反馈甚至负反馈，同时引导我自己和他人多问几个为什么，为什么我会出现这样的模块系统呢？比如说，在家里的时候，很多家长动不动就会对小孩大声说话，你就要多问自己为什么，其实不是因为小孩子没有将玩具收拾好，更重要的原因是因为你在单位里被领导批评了，又不能和领导顶撞回去，只能对自己家人大声说话，当你反思的越久是，你就会越内疚，也就会越难受，一旦难受了，消耗你大脑能量了，我估计下次这种对小孩大声说话的模块系统就会变得越来越弱了。

 那么怎么样让自己好的模块系统变强呢？就是当你或者你的亲人做了一件好的事情时，你就要给自己或者他人一个快乐的奖励，这种奖励可以是物质的也可以是精神的，随着时间的迁移，慢慢的这种模块系统会越来越强，下次就会变成全自动化。比如说，我在刚刚开始写文章的时候，我就定在11点开始写文章，一旦文章写完后，刚好可以吃午饭，这种吃午饭就是给予我的一个奖励；再比如说，当我发现学生在扫地很干净或者考试成绩比较好的时候，我就会在微信群里或者在班会课上大力表扬孩子，让他们的大脑的模块系统变的越来越强。

当然，刚刚开始你和孩子是需要奖励的，待到你自己和亲人的大脑模块系统变的越来越强大的时候，也就是大脑的沟回神经越来越粗的时候，那么这些模块系统就变成全自动了，也就不需要奖励了。

    在这里我想要说一个现代社会的一些商人和赌场也知道脑科学，他们利用我们人类的大脑的弱点，让我们对于他们商品和赌场构成大脑模块系统，让有些人陷入不可自拔，这真的是让我担心的事情，比如说有些赌场，当有新人进入赌场的时候，刚刚开始时，就一直让他赢，但是赢的数目不大，随着时间的迁移，他的赌博行为大脑模块系统神经越来越粗，已经变成全自动，要想突然让这颗神经变小，真的很难很难，建议阅读这篇文章的读者，少去赌场。

因此，想要让自己的大脑模块系统变弱，要么不反馈，或者反思自己，多问自己为什么，或者引导其他人问自己为什么；反之，让大脑模块系统变强，那么就是要给予我们大脑正面反馈，给与亲人大力表扬和鼓励。

总之，今天的文章和你分享了大脑科学知识的三个部分：正定，正念，模块系统变强，期待能够给你的生活和工作带来一些启发，将所学到的脑科学知识用于正道，而不是歪门邪道。