真正提升我们水平的——刻意练习
练习的精髓是要持续地做自己做不好的事。
在舒适区做事，叫生活；在学习区做事，才叫练习。
持续进步的关键就是持续地在学习区做事。
· 必须进行大量的重复训练。
· 训练必须有高度的针对性。
刻意练习：
1.只在“学习区”练习。
2.把要训练的内容分成有针对性的小块，对每一个小块进行重复练习。
3.在整个练习过程中，随时能获得有效的反馈。
4.练习时注意力必须高度集中。
对练习来说，你想要学什么就应该练什么，功夫就在功夫上。我们追求的就是把这个特殊技能的特殊神经网络“长”在大脑之中，别的都不必管。
我最近需要进行刻意练习的有：
第一 写好字！具体的参照《写字那点事儿》，好好练习
第二 学好英语！初步的打算是用《流利说英语》APP先从简单的启动。然后咨询一下专业的人士再实施具体的计划。
这两项内容，早在十几年前就有想过，并且也开始过，但是，没有持续下去。
今天是2021.8.29 我做出的承诺是：
一定写好字；
一定学好英语！
