一同事中午跟我抱怨：太难了，搞个活动其他部门同事不配合......
一脸黑线，跑到我办公室来抱怨，说气的让那个同事自己去了。
我没有帮他分析那个同事，表示理解他的情绪，下午找了个时间跟他复盘了下整个活动，他自己的角色，负责的工作，其他部门同事负责的工作。
我们不能改变别人，我们能改变的就是自己。
年轻的时候，我们总是觉得这个世界不公平，总想振臂一呼，改变全世界。人到中年发现，这个世界能改变的就是自己，自己变了，你身边的人与世界也变了。
刚结婚的时候，先生跟我提意见，我总是说，“这是我的个性，你不要改变我。”
现在想来，就是太多的脆弱与恐惧在体内，需要用一副坚硬的盔甲来保护自己。
最近经历的事或听到的消息，足以让我的心情一会儿跃入空中，一会儿落到地下，但我觉察到自己的心情还算平静。
当我们与人沟通时，戴上一副心理学的眼睛，能判断出对方说的哪些是事实，哪些是情绪，可以以更好的方式与之沟通。
接纳着情绪，梳理事实，给与解决问题的步骤，同时给与及时的反馈与肯定，那人与人之间的合作肯定也差不到那里去。
研修班20多天了，我把每天同修的日记就仔细阅读了一遍，发现人间的悲欢离合都是相似的，也有不同的。在我眼里很小的一件事，在另一个人眼里可能是件大事；在我眼里很重要的事，在另一个人眼中可能就不是事。
人生活着的意义来自自己每个人自己赋予的意义，你心中有什么样的图式，就会看到什么的镜像，心想事成，更是“心像事成”。
与同学聊天，发现毕业几十年，喜欢悲观抱怨的还是在抱怨，喜欢积极改变的还是在不断学习改变。从知道到做到，看起来很近，但实际上也很远。很多道理都懂，但就懒的去追究与改变。
我想起了青春少年的几个女朋友，A初中复读，因为不堪被男生骚扰，退学回家。我坚持给她报名高中考试。她考上了我所上的镇高中，害怕遇到骚扰她的男生，选择了县城了一个职业高中；B 初中复读考上了比我镇高中还好的二类高中。开学报名上了高中一周，选择退学了，跟我说的理由是学够了，看书头就大。C 初中复读期间，父亲突发疾病，她选择了退学，嫁给她舅舅的儿子；
几十年后初中同学聚会，我们各自有各自的生活轨迹，孰好孰坏，都是每个人的生活体验。A 离婚又再婚，谈话间不断操心老公的开的工厂；B 在南方与老公开店；C 后来上了成人大专，自修了本科，自己开了公司，言谈中不停操心乱花钱的儿子；
年轻的时候，我看不清楚朋友们的选择，不停的去劝说她们要坚持上高中，考大学；几十年后再看，每个人的选择在当时都是自己最好的选择，是我无法影响与改变的。我们也从青春的最好的朋友，慢慢活成了熟悉的陌生人。
改变自己可以改变的，接纳自己可以接纳的，老天爷的事就交给老天爷吧
