最近有个觉察，发现自己写了5年多了，写来写去，更多的就是个人的情绪，个人的感受，鸡毛蒜皮，一直在“小我”状态循环着。 比如写《红书》笔记，好几个...

1读琼瑶第一个小说《碧云天》，我才15岁，正处在青春早期，多愁善感，心事重重。 那年暑假，在二姐家，我把街上租书屋里20多本琼瑶小说借了一个遍，...

我的心理咨询师、疗愈师以及师傅对我说的最多的话就是：学会爱自己，说我是像宝石一样需要呵护。 “你的命格是辛金命，辛金古法的意思是精致的金，代表首...

最近听一个35岁年轻人李尚龙的直播：Ai人工智能时代来了，当场下单买了他一本书《AI时代—弯道超车新思维》，好好了解下AI人工时代，会带来多少变...

人活的开心，还是痛苦，纠缠。真的是一念之转。 最近我觉察到自己心里那股挣扎感消失了，那个自己不够好的声音也消失了。 没有期望，也没有失落，顺其自...

这几年我一直有种被卡住的感觉，上不去，又不甘心下来。 本来期望一年比一年好、结果现在看来，一年不如一年。 24年还有十几天就结束了，以前的上不去...

心理是科学，也是艺术，并且通过很多艺术形式可以展示人的内心与精神世界。 比如曼陀罗，OH卡牌、自由舞动等。 荣格在自我实验探索过程中，与苏黎世的...

1 在学心理一段时间，我不断觉察，反省自己拧巴的性格，患得患失、敏感、歇里斯底受谁的影响？ 除了母亲，我脑子里闪出的一个人名字就是“琼瑶”，琼瑶...

好久没有看电影了。 朋友圈好多女性朋友晒一个90后导演的《好东西》电影，说拍的不错。 我拉上老公一起去看，他问了我两遍拍的啥方面。 我呢，时间定...