2024-04-17

千万不要刷视频了,很耽误事儿的。不知不觉一个小时、两个小时,甚至三个小时,很快的就过去了。

20分钟能洗个澡,30分钟能走3000多步,10分钟能给朋友打个电话,15分钟能整理屋子,5分钟能阅读1000个字的文章……

把注意力用到学习读书到能提升自己的事情上。

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