2024-11-12周围同龄人也陆续出现健康问题

好时好日，生生不息。

昨日情况：

早餐：面包、鸡蛋、黑芝麻糊、中药

午餐：白菜木耳豆泡、米饭

晚餐：糖醋萝卜、鸡皮、地三鲜、红薯

运动：散步

晨起体重：70.55kg，比前一日重了0.45kg

昨天同事里面一个同龄人查出有颈动脉硬化，大学寝室室友有一人体检出贫血。不知不觉，大家都已步入中年好多年，很多疾病就这样慢慢地侵来。其实，现在大家的生活都还不错，不要有太多的奢望，有一个比较健康的身体比什么都强。