早上4:43起床的生活

我是一个很懒的人,属于能坐着绝不站着,能躺着绝不坐着的人。但也是一个野心很大的人,我的目标:做出能让下一个时代的人崇拜的作品。愿望是在有生之年能听到有陌生人说:我成为XX是因为年少的时候受了你作品的影响。目标很大,但目前为止连实现的边儿都没碰到。所以需要努力!

之所以闹钟定在4:43,是要在被手机叫醒的一瞬间,可以意识到:如果现在不起床就会是4:44,梦想就死了,我也就死了。所以,我每天早上4:43起床。起初是这强大的原动力逼着自己睁开眼睛,活动身体,现在,我非常爱这种生活的规律。

早起的原因首先是因为生活所迫,作为一个3岁男孩的妈妈,并带着父母同住,而且自己有做一些投资小项目,每天不是孩子这个粘就是父母那个叫,在别人眼中我过的就是一个全职主妇的生活。殊不知,我之所以不工作是因为在坐月子期间开了窍,决定了我以后都不在朝九晚五的为别人工作打工了,那是人生的磨练阶段,而我已经磨练了,并为之浪费了青春。好在老公是知道我的,所以支持’纵容‘着我,但他工种的关系,总是在世界各地打拼,是的,我们属于现在流行的’丧偶式家庭‘。总之,孩子的需求和父母的误解,直接导致,白天我自己的时间少之又少。可能你和我的境遇状况是不一样的,但又和我一样是白天没有自由时间的,那么强烈推荐给您凌晨起的生活状态。

开始一定是逼着自己起来,必须喝下浓浓的咖啡,甚至还可能冲个凉才能打起精神,或者根本打不起精神,只是人醒着,但其实什么也没做。但一旦你生物钟适应了,形成了规律,那你会爱死这个习惯的!

每天早上世界还没醒,你拥有了专属自己的2-4个小时。我首先会或看或听或读或写一些励志的东东,给自己一个激活。然后列单子,你的梦想,你的今天的目标,和你今天要做的事。

然后开始,做自己真正要做的事情。

接着大概7:30家人陆续醒来,开始早晨的忙碌。

8:45,准时出动,孩子上幼儿园时,先送孩子。不去时,一家人去小区中心健身锻炼,我需要锻炼,父母也需要锻炼,孩子需要玩耍。我们每天这样的时间是2个小时。如果你和我不同,那在家或出门运动走路跑步30分钟,都是极好的。运动使人快乐,慢慢都会有感受。

早起还有一个好处,晚上会早睡。因为困。我一般晚上9点多,偶尔10点,就会睡了。所以夜猫子们晚上给我发微信,我是从来看不到的,渐渐大家也都知道了我的作息,不会太晚’搔扰‘我,因为也不会有回音。

人生活的健康,心情会很好,这可能便是’自律使我自由‘的真谛。并且离自己的梦想又进了一步,无论她是什么。

向你分享我的心得,要不要试试逼自己一把?坚持两周,相信那时你也会体会到我所感受的美好。

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