晨练听书，听到一段非常有哲理的片断：区分事实与判断、勇于犯错、第三视角。

由于这三方面我都有所了解，自己也偶尔做到，所以非常认可。但是听这些哲理的东西于我只有当时有用，因为根本记不住这么多，即使写本文时，还要查第三条（即第三视角）是什么。所以很多鸡汤文听起来非常有道理，很有启发，很激动人心，遇事却无用处。

要把这些知识变成自己的潜意识，就要改变自己的思维旧习惯，使之成为思维的新习惯，每一条都需要反复刻意练习，直到无需要思考与反省，自动发生的行为。
以区分事实与判断为例，就要时刻在脑子里分析到底哪些是事实，哪些是判断，这对于投资来说非常关键。比如我记录大盘时就分为事实部分，用于记录大盘涨跌相关数据、成交量等，而自己的分析与评价就是判断。在日常生活，往往难以严格区分这二者的区别。

这就需要用到富兰克林的清单，把这些重要的“美德”记录下来，每天逐项检讨自己。内容不可太多，以五项为上限，直到满意后逐项替换新内容，每项内容至少要在清单里保持一个月，且一年后要回顾确认。

多视角看问题，非常重要；区分事实与判断，非常重要；勇于犯错，非常重要，还有其它无数美德，都是必需具备，必需拥有，太多，以至于不知道选择哪些放在只有五个名额的清单上。但我知道清单的第一项，应当留给“可以”。个人修养，应当从可以开始。

对不可控制的不幸事件说可以，过去可以发生在自己身上，而不必自怨自艾；当下可以发生在自己身上，而不必惊慌失措；未来可以发生在自己身上，而不必忧心忡忡。凡事都可以发生，绝大多数事情既不可预也不可防，如果不幸事件发生了，就坦然接受它、面对它、应对它。这就是王阳明的“无可无不可”，都不在我控制范围之内，“你”怎么样可以，我管不了！

对可控制的事情说可以。爱恨情仇，是是非非，只需要说声可以，就了无牵挂。许多贪、嗔、痴，只需要说声可以，就可以放下。棋瘾、游戏瘾、烟瘾、酒瘾，只需要说声可以，就可以摆脱羁绊。许多难为之事，只需要说声可以，就可以做到。

联系到文章开头，既然我可以，我也可以犯错，就是一件自然而然的事情。

修养之提高，第一要事，是自己庄重承诺：我可以做到我可以！