儿子上初三以来比之前主动学习上有进步，每天上课说认真听讲课程，对于他来说很容易，不是那么难，作业每天去教育机构，七点到十点，他会全部写完，但他的同学好多是完不成的，回家还要写一个小时，儿子自己定的目标很高，说中考要考上天津杨村一中在武清区是最好的一中，在天津市排第三位，基于孩子的成绩，在班内58个人25名，是有一定的差距的，必须在班内前五名才能考上杨一，但儿子说很简单，他理科感觉很好，学文科用功稍微少一点，在我看来，儿子10:20到家之后，希望儿子在背背英语单词和语文古诗词之类的，想让儿子把时间都用起来，因为儿子的差距很大，所以我是带着匮乏的感觉源点来要求儿子，儿子一进门玩一会儿，然后我就和儿子商量是背英语单词还是背古诗词，儿子说背单词吧，我就说汉语，他就说中文提问两个单元左右，儿子就说够了吧？我也该休息会儿了，我就说好吧，我反思自己，孩子已经是在进步当中，学习的时间已经是越来越多，为什么我还总感觉孩子还是学的时间不够长？努力还是不够呢。
所以我自己总结，我一定不要把这个忧虑传递给孩子，我越级跳频了。
第一，我是走直不走曲线了，我看到孩子不学习，就想立刻让孩子花更多的时间去学习，越是这样，孩子就不愿学习，这给孩子带来了焦虑和负面情绪传递给孩子的是做的不够多，不够好，所以给自己强加了一个放任配套就是必须要多花时间才能学习好，我是受到了社会和同学的影响，因为对门的孩子已经在努力学习，好多孩子都感觉到了初三都在努力学习，受到了他们的影响，所以立刻想要把孩子纠正过来，让孩子按照我的思维方式就是多用时间在学习上，所以我聚焦在不要的问题上，应该是聚焦所要，不要就是孩子学的时间还不够多，还不够好，所要就是孩子已经努力了，已经在学校努力学习，而且在教育机构已经学习了三个小时，已经是很累了，应该休息了，孩子已经尽了自己最大的努力了。
第二，就是聚焦儿子偏科上所以总想让儿子把时间多用在语文和英语上所以只看到了儿子的弱项的科目，又是聚焦不要，所以关注了不要的东西远远多过自己已经拥有的东西，从一种匮乏的感觉源点去想方设法让孩子做得更多，然后满足自己更多的需求，所以我已经是越级跳频的中招了。
第三个表现就是被老师和家长的思想渗透，看到别人的孩子用在学习上的时间比较长，没有考虑自己孩子的实际情况，所以和自己孩子比较，感觉孩子做的还不够，典型的越级跳频。
正确的做法是，我应该循序渐进的去培养孩子的学习兴趣，因为首先是受到惯性的影响，孩子养成一个不爱学习的习惯，它是需要一个过程的，他都是经过一段时间的积累，然后慢慢的让孩子对学习的感觉不好，所以他们对学习有所抗拒，所以他必须要有一个时间才能够慢慢的扭转过来，要按照步骤一步一步的来做，要想影响孩子，家长必须要有一个改变的过程，很多时候是因为家长一些问题，所以才导致孩子对学习的一种负面感觉，所以家长改变自己的一种习惯的话它也是需要一个过程的，需要一个循序渐进的过程，
让孩子爱上学习，第一个关键就是聚焦模式聚焦在孩子好的一面，就是常常去感赏去赞美他，看到他的优点，面对孩子的成绩，家长会很放心，对孩子都是很认同的，聚焦在孩子优点上，孩子的成绩会越来越好，因为优点是孩子的现状，所以聚焦孩子越来越好的。
感赏儿子相当聪明，他用的时间比别人就是少，做数学题他很快就做完了，如果儿子用相当短的时间就能完成作业，这不是很好吗？而且没有那么多的时间就能取得一个好的成绩，证明了孩子的优秀。
感赏儿子机智灵活，由于物理老师提问几个差生定义，孩子们不会就罚全班抄写定义20遍，好多同学写完作业就已经11点了，还要抄写，儿子十点从教育机构回来就蹦蹦跳跳的告诉我，妈妈，所有的作业全部完成，而且物理作业罚写你知道我是怎么写的吗？前面十遍还算看出是写的什么字？后面就已经飞起来了，根本看不出字体了，我笑着说，儿子啊，那老师看见会怎么办呢？儿子说这个老师不会看的，我们都会倒背如流了，真的是会看事行事的。
感赏儿子写完作业之后，又把补课班的作业完成了，有时自己为了提高作文成绩，自己读作文书，真的是越来越主动学习了。
感赏儿子自己主动总结分析月考试卷，找出错误的原因，并且对下一次的期中考试充满信心，自己定下相当高的目标，班内前进十名，总分达到515分。
感赏儿子有时间观念，原先去补课班总是踩着点去，到那几乎就迟到5分钟左右，现在总是最迟提前15分钟也要出发，没有迟到的现象。
感赏儿子热心帮助同学，上周六补课，中午急忙忙跑到家进门就拉抽屉找卡，说是同学爸爸妈妈回北京了，她自己在家把家钥匙锁到屋里把门拍上了，儿子帮他去开锁，他家是二楼，最后登着电箱儿子拖举着他进去了，把门开开了，皆大欢喜。儿子叫他到我家吃饭，那孩子比较腼腆不来，儿子又陪他在外面吃的饭。回家我夸赞儿子善良、乐于助人。儿子憨笑哈哈。
感赏儿子性格越来越好，对消费也不过高追求，还能听取家人的意见，和姐姐在一起，总是让着姐姐，有一点体力活就是儿子的，儿子任劳任怨，每次从家带回好多东西都是儿子搬上5楼。
感赏自己和儿子关系很好，和谐相处，时刻提醒自己不要越线，适当给建议，不唠叨，点到为止。
感赏自己给儿子做可口的饭菜，儿子总是说好吃，我心里甜甜的。自己有定力每餐不多吃，控制好体重美美的。
感赏自己从5月份以来减重10多斤，从126斤减到115斤，健康减肥，补充蛋白增加代谢，每餐都吃八分饱，即健康还瘦身，营养搭配，两全其美，身体是革命的本钱，必须调理好，上午贴近自然，九点和对门出去遛弯一小时，回来买菜，学习课程，听课做饭，下午睡午觉半小时，读书一小时，瑜伽半小时，安排晚饭，晚上再出去活动40分钟，回来写日记，每天很充实。
感赏自己向对门传播教育理念，喜马拉雅上一些亲子课程让她听，孩子也上初三，两个月来在我和儿子的影响下，她家孩子由叛逆严重到现在的知道努力学习。我都有成就感，对门学习力很强，真的好高兴呀！
感赏自己不断学习，内观力和觉察力增强，和任何人不急不躁，遇到情况反思，知道大多是自己的问题，分析自己哪做得不对，修正，努力扭转惯性动能。
投射儿子身体健康，愉快的学习，上课认真听讲和老师同频共振。
投射自己身体健康沉下心来好好学习课程，对照课程实践练习，做到学以致用。
投射女儿老公身体健康，工作顺顺心顺意。
投射儿子加强主动性学习，成绩更上一层楼。
投射儿子爱护身体，知冷暖添加衣物，少食冷饮多食水果蔬菜。个子再长高些。
投射宇宙源能源源不断流经我家，喜悦的心情伴随着我们。
