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戒烟这件事，对于烟民来说应该是司空见惯了吧，因为各种各样的原因，可能都有过戒烟的经历，只是时间有长有短，到头来，真正戒掉的人可能寥寥无几！
说来也挺惭愧，我前前后后从嘴里说出戒烟这俩字的次数多不胜数。最近一次，是儿子出生以后，因为早产的原因，儿子免疫力差，生病不断，看着儿子受那么多罪，心是真疼！忍不住的想多抱抱他，这下媳妇吵我了，说“看你那一身的烟味，满嘴的烟味，难闻死了，赶紧把儿子给我，别呛着他”，一下如梦初醒，是啊，儿子本来就身体差，再天天让他抽二手烟，那我不是害他吗？！这才下了狠心，戒烟，这次说什么也要戒掉。说来也怪，以前戒烟后，心里痒痒，总想抽烟，这次戒烟，却好像没事人一样，从没再想起过抽烟！
怎么回事？我认真的找了一下答案！难道是我对儿子的感情盖过了烟草的诱惑？不对，不应该连一丁点抽烟的念头都没有啊！苦思冥想，究其原因，烟瘾其实不是对尼古丁的成瘾，而是抽烟这个动作成习惯了而已，戒烟戒掉的不是尼古丁的诱惑，而是抽烟本身这个习惯。戒不掉的不是物理依赖，而是心理依赖！通过很长一段时间的动作积累，我们已经养成了有事没事抽支烟的动作习惯。
所以在我看来，戒烟其实没那么难，并没有别人口中所说的烟瘾大，戒不掉！关于烟民的名言名句很多，比如“饭后一支烟，赛过活神仙”，“哥抽的不是烟，是寂寞”等等，不过都是广大烟民们自欺欺人罢了！
劝君还是戒烟吧，吸烟有害健康！
子木愚
2018年4月16日晚
