关于记笔记，我有一个发现，就是自己不愿意看。上了高中开始记笔记，发现记笔记影响听讲，但是看同学都记也就跟着记，其实脑子里是糊涂的。这个记笔记的习惯竟然就行成了，只要一听人说话就要记，其实是不信任自己的听力和记性，对笔记形成依赖，一旦老师说的太快，我没有记下，就乱套了，无心听后面的内容，一整节课心塞塞。。。
这依赖的底端是恐惧。
好记性不如烂笔头。
这信念下是对自己的不信任。
别人在记，我也要记。
怕落后。
落后，不如别人会怎样呢？会倒霉？什么好事都被别人抢了？这信念下仍然是匮乏。觉得自己不记笔记，就是不努力学习，不努力学习，就会落后，落后就不会有好事轮到自己。
不努力就会落后----恐惧。
努力就是为了要得到自己想要的东西。----我是匮乏的，贫瘠的，所以要获取，可是努力是辛劳的，有受害感。
努力是受苦。
在这信念下，没有办法获得努力的动力，不能要到想要的，宁愿不要。因为太费力。在这个思想体系下，要么不要，保持匮乏贫穷。要么得到，但是费力。运气不好，费力也得不到。不要的话一定可以省力，这是看得见的。要的话只有一种概率可以要到，存在风险。
不要更安全。
这信念下是恐惧。是我选择了不要，是我选择了匮乏。在小我的思想体系里，身体的生存是第一位的。
穷点不要紧，平平安安就好。
思想里全是对死亡的恐惧。
好东西要靠自己奋斗才能得到。----对偷懒有罪恶感。
我选择宽恕，没想到记笔记引出一堆信念。小我的思想就是复杂，低效率，矛盾。我不愿意继续活在这些信念的恐惧、匮乏和罪恶感下。交托给圣灵，我愿意用你的眼光去看这一切。我愿意忆起我是上主之子的身份，我愿意不再沉睡。
我是圆满无缺，一无所惧，纯洁无罪的灵性。
