你有端过一杯水吗？
今天无意间看到一个视频，里面的教授讲了一些话，感触很深，内容是关于压力和焦虑的，我觉得有必要来写一写。
一杯水，大概有多重？三百克？四百克？或者五百克重？但其实，杯子里的水有多重，并不重要。
同一杯水，我端起一分钟，没有任何问题，我端起一小时，我的胳膊会又酸又麻，当我端起一整天的时候，我的胳膊会瘫痪掉。
一杯水，重量不变，端起的时间越长，则会变得越重，生活中的压力和焦虑亦是如此。
当你在意它一点点的时候，没有任何事情，当你在意它多一些的时候，它会伤害你，当你整天对它日思夜想，你会感觉到瘫痪一样，没有力气做任何事情。
生活的压力和焦虑就像那杯水，多少和重量，都不重要，重要的是，你拿起压力和焦虑的时间有多长，你端起水杯的时间，有多久。
所以啊，永远记住：“放下内心中的杯子”，让焦虑和压力，不再伤害你。
wabi-sabi.
