如果一个人很优秀，我们从这个人身上能看到什么闪光点，“奋斗”“拼搏”“上进”等积极词汇一定会用得上。
但人不是机器，难道时刻都要做出打鸡血的样子，才能配得上优秀吗？
事实上，人是做不到的，无论是身体和情绪，就像是一种有容量的能量电池，当过度使用后，处于低能量的状态，身体会吃不消，情绪会低迷。等电量充满后，人就会恢复旺盛的体力、积极的情绪。
因此，很多人都没有意识到，当遭遇自己暂时无法解决的困难时，不一定非得拼命向前冲，耗的心疲力竭。
我们还有一个选择，向后退一步，允许自己暂时停止前进的脚步，成为一个短暂的“废物”。
做短期“废物”？不一样是废物？还分什么短期和长期？这不是五十步笑百步吗？
其实，做短期“废物”，是让我们学会自我接纳。指的是人们在理解自身的优缺点的前提下，依然对完整的自己感到满意。
遇到无法解决的难题，要学会接纳自己暂时的能力或经验不足，降低自我的无力感和焦虑感，这样才能让自己静下心来，找到新的突破口。
当我们知道能量电池的概念后，就不要时刻强求自己要做最好，这样会让生活过得很累，一直处于能量耗尽的状态。
在生活中，我们要允许有“颓废”行为的存在，给自己留出待电量充满的时间。
1、如果心情很丧，就丧一会
人由于过度使用身体和精力，会出现心疲力竭的时候，心情会丧。我们常常逼自己兴奋一点，但结果却只会将生活变得更糟糕。
因为身体透支、精力耗尽，人是无法专注做事情的，效率会很低。所以，如果心情很丧时，就任由丧一会儿，这是在给自己充电的过程。
2、给无聊分点时间
除了睡觉，人总想把剩下时间安排满满的，一旦有无聊的时间，不知道该干什么，就让自己焦虑万分。
无聊不是啥大问题，而是我们把无聊看作是浪费时间的行为，仿佛只有忙碌才是人生的标准节奏。
谁规定人不能无聊呢？分给无聊一些时间，让大脑放空一会又何妨，当我们看淡这件事，自然就不会焦虑了。
3、没必要像别人一样成功
总想“像别人一样成功”，也许并不是“上进”，而是一种恐惧：恐惧被落下。
人与人的差别，比人与动物的差别都大，可见人人之间的千差万别。那我们为什么要用别人成功的人生去定义自己的奋斗之路呢。
盲目去追求单一的成功模式，就像足球运动员和篮球运动员比谁投篮投的准。
你爬山看日出，不一定非得登上山顶，在半山腰也能观赏最美的日出。成功与个人适配性很关键，看每个人如何定义，当你想明白这个道理，整个人都会轻松很多。
4、适当焦虑有好处
不要把焦虑太妖魔化，觉得人一旦焦虑，就会和抑郁、失败等不良词汇挂上钩。人适度的焦虑，对人是有好处的。
焦虑是人在面临威胁时的正常情绪反应，它更多起到了一种保护作用。
在职场中，你为做的PPT没别人好而焦虑，倒逼自己充电学习PPT制作技巧。在生活中，你为逛商场找不到合适尺码的衣服而焦虑，下定决心开始减肥。
所以，人是没办法永远消除焦虑的，所以要懂得控制焦虑，让它为自己所用。
5、给自己孤独的时间
一说到孤独，就会联想到低落、沮丧、落寞，其实，孤独也有正向的。
为自己留一些独处时间，去感知生活发生的种种，能让自己深度思考，想清楚更多的事情。即便是将大脑放空，什么都不想，和冥想一样，让自己摒弃外界纷乱的信息，找回专注力，更好地生活。
结
做一个短期的“废物”，收拾心情，恢复体力，待自己的能量充满后，再度扬帆起航，让自己变得更好。
若有帮助，请帮忙点个“赞”吧～
