利用决定性瞬间，会给你带来什么改变？

相信每个人或多或少都会遇到自己的决定性瞬间,什么是决定性瞬间呢？决定性瞬间就是对你的心灵有巨大触动的人或者是事件。比如，一个人在众人面前进行演讲时，在讲台上大脑一片空白，感觉自己在这个时候很丢人，这就是一个决定性瞬间。每个人的决定性瞬间对他们的触动可大可小。关键是你会不会利用自己的决定性瞬间。可能一个人当时受这件事情触动很大，决心改变自己。给自己制定了演讲训练计划，决心改变。也可能只是当时触动很大，过一段时间就风平浪静了。你相信吗？抓住并利用决定性瞬间，会使一个人发生翻天覆地的变化。

在我看来，决定性瞬间非常重要，在我身上就是一个很好的例子。可以说2018年，当我进行年度复盘的时候，我自己都惊呆了。不知不觉之中，我竟然改变了这么多。其实，给我带来改变的决定性瞬间只是生活中一件很小的事情。记得有一次去帮别人做一次义务翻译，本来我是不打算去的，因为感觉自己外语口语太差了。但又不好意思回绝，而且朋友说那个老外还大致懂一点点汉语。我就去了。结果可想而知，许多专业术语我是听都没有听过，最让我难堪的是随行的还有一个外贸公司的翻译，我至今都还记得他那种鄙夷的眼神。当时的我真想找个地洞钻进去。

回来之后，我决定改变自己。因为这一次决定性瞬间，让我有了改变自己的冲动。记得罗胖说过：“你现在的人生其实就是你以前所有选择的总和。”当我看到这句话时，感触很大。回想自己从开始上学到现在，都是自己的选择造成的。选择有大有小。大到升学就业，小到一日三餐。虽然以前自己做了许多错误的选择，但是没有关系，从现在改变也不晚。毕竟人生才刚刚开始。我也非常感谢那次的经历，成为了我改变自己的一次很好的契机。

但在这之前，我都是处在一种被动的局面。像很多刚毕业的大学生一样，憧憬未来，但又些许焦虑，不知道自己能做什么。向往成功，但又缺乏行动。所以刚开始当我下定决心要改变自己的时候，我还是不知道该怎么做？后来无意间听到时间管理，效率管理的音频，感觉就像发现了宝藏一样。因为正好能够解决我当时迷茫的问题。我看了许多关于这方面的书籍，买了相关的课程，并且进入相关的社群。在这里，我遇到一群同频的小伙伴们。每个人都有自己清晰的目标，每天坚持早起，运动，分享。在这一年里，我结识了很多朋友。也确定了自己要修炼的硬本领。

当早起成为一种习惯，就不再需要意志力，而是轻而易举就能做到的事情。但最困难的是刚开始的时候。因为我一直都是睡到自然醒，从没有早起过的懒癌患者。做任何事情都是三天打鱼，两天晒网，不能坚持。

现在的我，已经每天坚持5点多早起，将近快400天了。坚持运动也快一年多了。体重将近瘦了10斤。每日三目标，并且坚持每日对自己的目标进行复盘。.我不仅养成了早起的习惯，还因为早起养成了早睡的习惯。现在我每天都很充实。同时，也给自己树立了信心。我想既然早起对我这个懒癌患者来说都能形成习惯，那么，此时正在阅读这篇文章的你，有什么困难的呢！

还记得我刚开始早起，每天不知道早起要干什么。而且当时是冬天，更不想离开温暖的被窝。但当你每天带着目标去早起的时候，他也就不是什么困难的事情。后来慢慢发现早起真的有很多好处没有人可以打扰你，可以做自己喜欢的事情像阅读，运动，学习外语等。慢慢的，我喜欢上了早起。

不过，想要早起还是有方法的，接下来我给你介绍几种我正在用的方法，你也可以尝试一下。首先，我早上起来的第一件事就是在朋友圈打卡。一方面形成仪式感，另一方面可以通过这种外界环境的监督，更好的督促自己。（在这期间，我的早起也鼓舞带动了自己的朋友。感觉非常有成就感！）其次，就是想清楚自己的目标。设定目标最好是在前一天临睡前。因为只有想清楚目标，才能成为自己早起的动力。如果无所事事，还不如呆在被窝里，继续睡觉。最后，是创建一个早起的环境。因为如果你身边都是懒癌患者，想要早起谈何容易。你可以加入一些早起社群，在这里，你会发现不是自己一个人在坚持。而且会更有动力坚持下去。

所有的这一切，都是由于那次的决定性瞬间。善于抓住每一个改变自己的决定性瞬间，并且善于利用它们。你的人生可能会大不一样！