本来打算早上5:30起床去跑步，但是听到窗外淅淅沥沥的下雨声。我决定今天不去外面跑步了，在自家的跑步机上跑一跑算了。在自家跑步机上跑步的话不能太早，必须7:00以后才去跑，否则影响楼下邻居休息就不好了。
七点钟在跑步机上跑了半个小时以后已经是大汗淋漓了，今天一家人都没什么事情，本来想出去找个地方玩。下雨天也没什么地方好去。上个礼拜刚去了一趟超市，这个礼拜去超市也没有什么正当的理由，思来想去还是去一趟乡下吧，刚好妻子说想去乡下买两只鸡来吃。
在家里吃过早饭，我就催促着妻子赶紧出发。小孩听说今天要去乡下看外婆，早就兴奋的不得了，起得也特别的早，不等我和妻子催促，他们已经准备好出发了。路上我说要不要先给外公打个电话？她拒绝了，没有说理由，我在想难道要给外婆外婆一个惊喜吗？半个多月没去看外公外婆了。
路上我一直放着罗大伦的《每天讲点道德经》，小孩以前不喜欢听，但是听着听着也习惯了，我觉得传统文化的教育就要浸润在平时的点点滴滴中。听这样的一些讲解，对于他们理解传统文化还是有很大的帮助，其实更重要的是，我觉得对我的帮助也特别的大，我每天都在听，因为确实能够解决人生中的很多重大的问题，人因此也变得特别的平和，淡定。以前碰到一些问题的时候经常会烦恼不已，纠结不已。现在倒没有那么多情绪了，因为我也不想被情绪带着走，听了传统文化的教育，确实能够让人心境平和，做事稳妥。
到了外公外婆家，外婆正在做黄芪豆腐。俩小子又蹦又跳吵着要吃，外婆笑的合不拢嘴，赶紧给他们每人盛了一大碗，再加上一大勺白糖。两小子吃的津津有味。小的还给外婆竖起了大拇指，说外婆真棒，这一套大概是明明德里学来的，被小外孙这么一夸奖，外婆脸上的皱纹都笑开了。
大的连忙问明高哥哥去哪里了，外婆说明高哥哥还在睡懒觉，他一个星期也就今天可以睡一下懒觉，平时都是5:00起床，所以你也不要去打扰他了。我想着今天下午还要去学校带比赛，所以今天早上一定要把博文没有做好的作业全部搞定，于是赶紧催促他到楼上的小书房里面，把数学试卷的错误订正好。
时间过得真是非常快，刚刚把数学试卷订正好，下面就开始吆喝着吃中午饭了，外公外婆家的中饭时间特别早，10点多一点点就开始吃中饭了，而我们家吃早饭的时间是早上8点，所以说刚过了两个小时就开始吃中饭了。本来也不觉得饿，但是外公准备了丰盛的饭菜，蚕虫就被勾引出来了。
大家在餐桌上大快朵颐，连平时吃的很慢的小的也吃得特别快。吃完又像夸奖外婆一样夸奖起了外公，说外公烧的真好吃，接着又把他的大拇指竖了起来。大的就像风卷残云一样，把桌上的蛤蜊吃了个精光。外公看着两个外孙这么给力，也是笑得合不拢嘴，连忙说只要你们喜欢吃，外公下次烧更好吃的给你们吃。
饭后两个小的跟着哥哥去看电视，我睡了一会儿午觉，妻子则和父母拉拉家常。一觉醒来，妻子说我们去儒岙镇再买两只鸡就下去吧。这就是我们来乡下的主要目的，这可不能忘，买完鸡就匆匆的又回到自己的家里来了。
又是一个充满温情的周末！
