中原焦点初30.中45期王晋持续分享第435天202601118（周日1观)中原焦点心理咨询实操约练挑战总692次约练(咨171次，来306次，观215次)角色：观察员（6：30---
咨询收获：1.来访者说的一定是ta想说的，说够了，说透了，ta就好了很多了，所以不一定要着急拉来访者去解决问题。也就是说，来访者说够了也是一种疗愈，不一定非要有解决问题答案。2跟随来访者，身后一小步。3可以跟来访者核对，今天你想要实现什么？需要我如何配合你和帮到你？456
中原焦点初30.中45期王晋持续分享第435天202601118（周日2观)中原焦点心理咨询实操约练挑战总693次约练(咨171次，来306次，观216次)角色：观察员（12：30---
咨询收获：1.有些听不懂来访者的表达，看到了是因为有猜测跟自己的思维里。（我不做咨询师是不敢，而ta是另一个我理解不到的答案）所以理解不到对方了。2.来访者回到自身问题的专家。3.有些不会应对这场的来访。4.想一想如果我做，该用什么脉络了：想从哪里说起？——再多说说，想到啥说啥？——你想要的现在有做到的吗？做到哪些说说看——接下来的做啥？——都做到了是啥样？
中原焦点初30.中45期王晋持续分享第435天202601118（周日3观)中原焦点心理咨询实操约练挑战总694次约练(咨171次，来306次，观217次)角色：观察员（14：30---
咨询收获：1具体的事，有不同的内心波动。劝自己别想了，可是总会反刍，跳不出来，有后悔，内耗
格局——有反刍后悔内耗？——自己不放过自己，自己以为的；吃亏大方点
过去为人处世做不来，过去也过去了，不后悔了。现在了还是不允许有这些不好，自私，狭隘。——这些不允许是想让自己变得更好。
不接纳自己，小时候，
