今天的我又在运动中进步一点点。
走路上下班，再加上公园里和同事一起散步，运动7.50公里，特别开心的一个晚上！
退休同事小L说：今天晚上也很激动，真的，我跟浩总说这些话，我也是对大家说的，我们的时间，我遇到你们的时间太仓促，太短了，我没想到有这样开心的团队，我以前上班真的非常非常压抑[流泪]，哎呀，无法用那个言语来表达我的心情，所以说有浩总的带领大家团队精神这么好，每个人都笑脸，我真的很开心，很感恩，有时间我们一起玩，一起happy，记着你们！
这一刻真的很触动我，我也感受到同事满满的爰和积极向上的精神。我也希望我们的心永远一直都在一起，无论在天涯，还是在海角！我都会永远铭记领导慧眼识才，知遇之恩，还是同事之间的相互关爰，关系融洽，彼此真诚以待。
现在的我每天给自己定下小目标，平均每天运动7公里以上！运动目标3公里已经达成，我真了不起，赞赞赞。继续加油！
笫7期契约跑集成第十七块拼图卡片，17/20。还有三天就胜利完赛啦，跑向春暧花开，春天宜踏青郊游，一起去户外运动吧！
春暖花开的拼图又前进了一大步，“跑向春暧花开”和“第7届契约跑20天挑战赛”这些字已经拼成，且跑步的左男右女也己拼成，继续拼春花环绕下的金灿灿的奖杯了。
每天进步一点点，拚图游戏超级好玩，关键是愉悦自己的同时，还可瓜分未完赛者剩余70%的契约金。
今天百日跑成就卡是这样说的：
生活不是一个点
它是一条长长的线
唯有行动
才能摆脱焦虑……
是的，生活就是一条长长的线，有空多读书，没事早点睡。
无论是亲情，友情，多沟通少抱怨，一定会越来越好。
摆脱焦虑最好的方法，就是什么也不想，去运动，去释放自我，运动回来后整个人就会轻松很多。
今天是第20届百日跑报名的第三天，今天有0位志同道合的队友已加入我的战队，唯有自己优秀，别人才会信任你，加油
我是百日跑梅州健康跑战队队长:罗新芳教练。
我会一直陪着你完成比赛！！扫描图四加入我们哦。
热爱的事情就要做到极致，奔跑时不回头，冲刺时别犹豫。
当下的苦楚，终将会克服，调整心态，迎难而上，可以说，我没关系，但不能，就此放弃，答应我自己，面对生活，要不遗余力！
生活原本沉闷，跑起来就会有风，和我一起跑步吧！
真心感谢您的阅读，沧海茫茫有幸遇见你，欢迎链接，微信、公众号、简书和美篇同名，#公众号：阅来悦美。不管在哪里，各自熠熠生辉，创造更多美好和惊喜！
跑步健身，写作健脑，身体和灵魂都要在路上。
