自我认知，通过自我观察和他人认识自己，正确、全面的认识自我的特点、长处，以及缺点。我认为自己是一个内向的人，在亲友眼中我又是一个外向、心里藏不住事的人，在陌生人面前又似乎不太好相处。
文中作者提到，乔韩窗口理论的四个自我：
1.盲目的自我：在朋友眼中，肯定别人知道的，而我自己没有认识的到自我，可以是优点，亦或是缺点。多与朋友沟通，认知到盲目的自我。
2.私密的自我：相信每个人都有不为人知的一面，把它隐藏起来，虽然没有展现出来，不论好坏，但自己要清楚、正面的认知。
3.公开的自我：展现给外人的一面。
4.未知的自我：别人不知道，自己也不知道。
总之，要对自己有正面的自我认知，要清晰、不偏不倚的认识自己，不要高估自己的能力，也不要低估自己的潜力。
