头疼
第一步
是否有头部突然疼痛，经休息不能减轻，分析，经络气血不通。第一步分三种类型。
1判断：是否头痛呈紧束感，受寒后加重得热后减轻
分析：寒凝
解决办法：温阳散寒
穴位：后背膀胱经，肝经，太冲，气海，蠡沟
食物：大葱，生姜，红糖，紫苏叶，小茴香，高良姜，紫米，黑米。
2判断：头胀痛在生气紧张后出现，与受寒无关
分析：肝阳上亢
解决办法：平肝止痛
穴位：太冲，太溪，京门
食物：玫瑰花，佛手，合欢花，天麻，决明子
3判断：头沉重如被包裹，痰多，身体沉重
分析；痰阻
解决办法：化痰
穴位：中脘
食物：冬瓜。白萝卜，薏米，丝瓜
第二步分两种类型
1肾精不足引起的头痛，
判断：是否有头痛，在劳累后发作，伴腰酸或脱发或记忆力减退
分析：肾精不足
穴位：关元
食物：海参，枸杞子，黑豆，女贞子
中成药：左归丸
2气血虚引起的头痛
判断：头痛，在劳累后发作，休息则减轻，面少血色，少气懒言
分析：气血虚
穴位：足三里，气海
食物：桂圆，草莓，牛肉
中成药：人参归脾丸�=��
